Cómo controlar la Menopausia (ePub)
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Este libro es una guía completa para ayudar a las mujeres a comprender los cambios que ocurren durante la menopausia y proporcionarles herramientas para controlar sus síntomas y mantener una buena salud en general. Con información clara y concisa, la autora explora temas como los cambios hormonales, los síntomas más comunes, las opciones de tratamiento convencionales y alternativos, la nutrición y el ejercicio adecuados, y cómo manejar los cambios emocionales y psicológicos asociados con la menopausia. Los lectores encontrarán consejos prácticos para prevenir enfermedades relacionadas con la edad, como la osteoporosis y las enfermedades cardíacas, así como estrategias para mantener una vida sexual satisfactoria. En definitiva, esta guía de autoayuda ofrece un enfoque holístico y completo para abordar la menopausia y ayudar a las mujeres a sentirse seguras y confiadas en esta nueva etapa de sus vidas.
- Autor: Estefani Galeano
- 2023, Spanisch
- Verlag: Teresa Rincon
- ISBN-10: 8223532069
- ISBN-13: 9798223532064
- Erscheinungsdatum: 10.05.2023
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.18 MB
- Mit Kopierschutz
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