Cómo Salir del Agobio (ePub)
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Cuando nuestro cuerpo se siente en problemas, generalmente se debe al estrés que está sufriendo nuestra mente. Los pensamientos a veces nos traicionan, haciendo una evaluación negativa entre las exigencias que nos impone la vida, con respecto a los recursos personales que contamos para enfrentarlas; de allí el surgimiento del estrés, la angustia o la ansiedad, cuando nos vemos desbordados.
La filosofía zen es milenaria y se encuentra esparcida por todo el mundo, logrando en sus adeptos: paz interior, control de las emociones, fortaleza de voluntad y una mente clara. El presente libro aporta los conocimientos básicos para su práctica y el consecuente bienestar que conlleva la salud mental.
- Autor: Brahma Khan
- 2023, Spanisch
- Verlag: Ediciones Afrodita
- ISBN-10: 8223562758
- ISBN-13: 9798223562757
- Erscheinungsdatum: 21.04.2023
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.12 MB
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