Conquer Your Fears and Phobias for Teens (ePub)

Name: Conquer Your Fears and Phobias for Teens
Brand: New Harbinger Publications
SKU: 67340858
Price: 19.60 EUR
Availability: OnlineOnly

How to Build Courage and Stop Fear from Holding You Back (Sprache: Englisch)

Autor: Andrea Umbach Kettling

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Conquer Your Fears and Phobias for Teens, Andrea Umbach Kettling

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In this powerful book, clinical psychologist and anxiety expert Andrea Umbach presents a proven-effective approach to help teens overcome fears and phobias using cognitive behavioral therapy (CBT).

For anyone with intense fears and phobias,...

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Produktinformationen zu „Conquer Your Fears and Phobias for Teens (ePub)“

In this powerful book, clinical psychologist and anxiety expert Andrea Umbach presents a proven-effective approach to help teens overcome fears and phobias using cognitive behavioral therapy (CBT).

For anyone with intense fears and phobias, every day can feel like a roller-coaster ride. But if you are a teen, this is especially true. In Conquer Your Fears and Phobias for Teens, you will find practical skills for coping with the thoughts, emotions, physical sensations, and behaviors that accompany phobias. You'll also discover useful strategies to handle the things and situations that cause you to feel fearful.

This book provides evidence-based help for dealing with a number of phobias, including:

Animal phobias, such as dogs, cats, snakes, spiders, and more

Natural environment phobias, such as heights, darkness, water, and storms

Situational phobias, such as driving, flying,...

Autoren-Porträt von Andrea Umbach Kettling

Andrea Umbach, PsyD, is a clinical psychologist and anxiety expert who is passionate about helping individuals face and overcome their fears in order to allow for more functional and anxiety-free living. Umbach has trained under experts in the areas of anxiety, hoarding, and trichotillomania. She practices from a cognitive behavioral approach focused on increasing flexibility in thinking and making adaptive behavior changes. Umbach enjoys working with kids, teens, and adults in both individual and group formats, and provides trainings, presentations, and consultations. Visit her online at http://www.drandreaumbach.com and http://southeastpsych.com.

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Bibliographische Angaben

Autor: Andrea Umbach Kettling
2015, Englisch
Verlag: New Harbinger Publications
ISBN-10: 1626251479
ISBN-13: 9781626251472
Erscheinungsdatum: 01.04.2015

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 3 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

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