Cum sa faci pace cu imperfec¿iunea / Psihologie (ePub)

Plecând de la câteva mari tradi¿ii filosofice, Elliot Cohen sus¿ine, argumentat, ca emo¿iile ¿i ac¿iunile iräionale ale oamenilor sunt cel mai adesea determinate de räionamente cu concluzii trase din premise false sau nerealiste. Exigen¿a perfec¿ionismului, care este doar una dintre cele 11 erori cardinale de judecata identificate de Cohen ca surse ale nefericirii oamenilor, este la rândul ei împar¿ita în 10 subtipuri, a caror detectare ¿i ameliorare cu ajutorul filosofiei sunt magistral prezentate ¿i sistematizate, sub forma unor inventare concise de lucru, în cartea de fäa."
Florin Lobon¿
E¿ti perfectionist? Por¿i acest titlu ca pe o medalie de onoare, chiar daca î¿i distruge viäa? Nu e nimic în rau în ¿inti excelen¿a în privin¿ele care conteaza pentru tine. Însa daca pretinzi perfec¿iune de la tine, de la ceilal¿i sau de la lucrurile din viäa ta, î¿i pregate¿ti un viitor plin de dezamagiri. Mai mult, stresul cauzat de perfec¿ionism î¿i poate îngreuna atingerea scopurilor pe termen lung. A¿adar cum î¿i po¿i depäi exigen¿a autoperturbatoare a perfec¿iunii?
În Cum sa faci pace cu imperfec¿iunea vei gasi instrumentele de care ai nevoie pentru a cultiva autoacceptarea necondi¿ionata ¿i a gasi fericirea întro lume imperfecta. Cu ajutorul acestui ghid plin de compasiune, î¿i vei identifica propriul tip de perfectionism ¿i vei descoperi zeci de ponturi ¿i sfaturi destinate combaterii gândirii de tip totulsaunimic care te împiedica sa traie¿ti cea mai buna viäa posibila. Daca perfec¿ionismul tau te face perfect nefericit, iar tu e¿ti pregatit pentru schimbare, aceasta carte te poate ajuta sa faci päi importan¿i catre o viäa mai calma ¿i mai echilibrata.