Cum sa te relaxezi ¿i sa învingi stresul (ePub)
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
În corpul nostru pot exista tensiune ¿i durere. Daca le reprimam sau le ignoram, tensiunea ¿i durerea vor cre¿te cu fiecare zi ¿i ne vor împiedica sa cunoätem fericirea pe care ar trebui s-o putem cunoäte. Când avem tensiune în corp, nu putem sa dormim bine sau sa mâncam bine. Con¿tien¿a cu privire la respiräie ne poate ajuta sa ne relaxam ¿i sa aducem pacea în corpul nostru. Ne îngrijim mai întâi de corpul nostru. Apoi putem sa ne îngrijim de mintea noastra. [...] Eliminarea tuturor tensiunilor ¿i readucerea calmului în corp reprezinta primul pas catre restabilirea starii de bine. Nu po¿i sa-¿i vindeci corpul daca nu-i acorzi aten¿ie. Aducându-¿i mintea acasa în corpul tau, te stabile¿ti în aici ¿i acum. Ai ¿ansa sa fii con¿tient, fara sa judeci, de orice durere, tensiune sau suferin¿a din corp. Acesta este începutul vindecarii."
Thich Nhat Hanh
- Autor: Mike George
- 2018, 240 Seiten, Rumänisch
- Verlag: Litera Media Group
- ISBN-10: 6063361391
- ISBN-13: 9786063361395
- Erscheinungsdatum: 14.02.2018
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Ohne Kopierschutz
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Cum sa te relaxezi ¿i sa învingi stresul".
Kommentar verfassen