Das Bewegungsverhalten in der Schwangerschaft. Wie körperliche Aktivität die Gesundheit von Schwangeren fördert (PDF)
Eine Schwangerschaft verändert nicht nur den Körper einer Frau, sondern hat Auswirkungen auf die gesamte Lebensweise. Dies führt häufig zu Unsicherheiten bei Schwangeren, vor allem hinsichtlich der körperlichen Aktivität in der Schwangerschaft. Übertriebene...
sofort als Download lieferbar
eBook (pdf)
36.99 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Das Bewegungsverhalten in der Schwangerschaft. Wie körperliche Aktivität die Gesundheit von Schwangeren fördert (PDF)“
Eine Schwangerschaft verändert nicht nur den Körper einer Frau, sondern hat Auswirkungen auf die gesamte Lebensweise. Dies führt häufig zu Unsicherheiten bei Schwangeren, vor allem hinsichtlich der körperlichen Aktivität in der Schwangerschaft. Übertriebene Schonung, um dem Kind und sich selbst nicht zu schaden, ist oftmals die Folge. Dabei ist Bewegung in allen Lebensphasen - und gerade in der Schwangerschaft - gesundheitsfördernd.
Welche Bewegungen in der Schwangerschaft haben positive Auswirkungen? Welche körperlichen Aktivitäten sollten Schwangere hingegen lieber vermeiden? Und was sind die Folgen von Bewegungsmangel in der Schwangerschaft? Die Autorin Annalena Keller klärt die wichtigsten Fragen zum Thema Bewegung in der Schwangerschaft. Dazu stellt sie verschiedene Gesundheitsprogramme vor und beleuchtet, in welchem Rahmen Sport in der Schwangerschaft gesundheitsfördernd ist und welche Bewegungen dafür sinnvoll sind. Aus ihren Erkenntnissen leitet Keller fundierte Bewegungsempfehlungen für schwangere Frauen ab.
Aus dem Inhalt:
- Bewegungsprogramme;
- Gravidität;
- Kraftübungen;
- Yoga;
- Beckenbodentraining;
- Pilates
Welche Bewegungen in der Schwangerschaft haben positive Auswirkungen? Welche körperlichen Aktivitäten sollten Schwangere hingegen lieber vermeiden? Und was sind die Folgen von Bewegungsmangel in der Schwangerschaft? Die Autorin Annalena Keller klärt die wichtigsten Fragen zum Thema Bewegung in der Schwangerschaft. Dazu stellt sie verschiedene Gesundheitsprogramme vor und beleuchtet, in welchem Rahmen Sport in der Schwangerschaft gesundheitsfördernd ist und welche Bewegungen dafür sinnvoll sind. Aus ihren Erkenntnissen leitet Keller fundierte Bewegungsempfehlungen für schwangere Frauen ab.
Aus dem Inhalt:
- Bewegungsprogramme;
- Gravidität;
- Kraftübungen;
- Yoga;
- Beckenbodentraining;
- Pilates
Bibliographische Angaben
- Autor: Annalena Keller
- 2021, 1. Auflage, 135 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3964872997
- ISBN-13: 9783964872999
- Erscheinungsdatum: 24.03.2021
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
- Größe: 9.34 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Das Bewegungsverhalten in der Schwangerschaft. Wie körperliche Aktivität die Gesundheit von Schwangeren fördert"
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Das Bewegungsverhalten in der Schwangerschaft. Wie körperliche Aktivität die Gesundheit von Schwangeren fördert".
Kommentar verfassen