Das Glück wohnt im Kopf, Christine Wunsch

Das Glück wohnt im Kopf (eBook / ePub)

DAS Trainingsbuch für mehr Glücksmomente im Alltag

Christine Wunsch

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Jeder Mensch kann glücklich sein! Die Autorin zeigt in ihrem 30-Tage-Training auf, wie man Schritt für Schritt negative Einstellungen und Verhaltensweisen durch positive ersetzen, den inneren Kritiker zum Schweigen bringen und mit Hilfe...

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Kommentare zu "Das Glück wohnt im Kopf"

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  • 5 Sterne

    1 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Denise, 20.04.2018

    Als Buch bewertet

    Bei dem Buch „Das Glück wohnt im Kopf“ von Christine Wunsch handelt es sich um ein Trainingsbuch, um im Alltag glücklicher zu sein. Zunächst studierte Frau Wunsch Jura. Später ließ sie sich zum NLP-Practitioner und -Master zertifizieren und absolvierte eine Ausbildung zur Kommunikationstrainerin.

    Das farbenfrohe Buch beinhaltet eine Einführung zum Thema Glück. Daran schließen sich dann fünfzehn spezielle Kapitel zum Glück an. Diese beginnen zunächst mit einem entsprechenden Ausspruch, auf den dann allgemeine Informationen zu dem speziellen Unterthema folgen. Daran schließt sich dann eine Zusammenfassung für diesen Bereich und ein Übungsbereich mit einer Aufgabe. Jedes von diesen Kapiteln ist so konzipiert, dass sich der Leser alle zwei Tage ein neues Kapitel erarbeiten soll.

    Neben Zwischenüberschriften beinhalten die Kapitel am Seitenrand auch Sprüche von bekannte Personen, wie z. B. vom Dalai Lama oder andere prägnante Sätze, die den Abschnitt ganz kurz zusammenfassen. Aufgelockert wird der Text durch verschiedene Fotos.

    Durch viel Humor und Bespiele ist es der Autorin gelungen, den Leser auf Ihrer Reise durch das Glück gut mitzunehmen und die Informationen verständlich zu vermitteln. Sie stellt auch deutlich klar, dass negative Gefühle zum Leben dazugehören.

    Die dargestellten Übungen sind abwechslungsreich und aus meiner Sicht sehr gut geeignet und durch sie glücklicher zu werden. Aufbau des Buchs hat mir sehr gut gefallen, denn wenn man später das Wissen auffrischen möchte und die Aufgaben erneut lösen möchte, kann man gleich mit der Zusammenfassung des jeweiligen Abschnitts beginnen. Bei Bedarf ist es dann trotzdem Möglich die umfassenderen Ausführungen zu jeweiligen Kapitel zu lesen. Die verwendeten bunten Farben des Buchs haben sich positiv auf meine Stimmung ausgewirkt.

    Das Buch gehört definitiv zu den besten Glücksbüchern, die ich bisher gelesen habe, da es eine gute Mischung aus Information und Übungen enthält und sehr angenehm geschrieben ist. Es ist daher ein Muss für alle, die glücklicher werden möchten.

    War dieser Kommentar für Sie hilfreich?

    janein
  • 4 Sterne

    1 von 1 Kunden fanden diese Bewertung hilfreich

    Anett R., 05.04.2018

    Als Buch bewertet

    Das Sachbuch "Das Glück wohnt im Kopf" umfasst ca. 192 Seiten. Am Anfang des Buches gibt es ein Inhaltsverzeichnis und eine kurze Einführung.

    Kurzer Plot:

    30. Tage zum glücklicher werden...

    Die Tage in dem Buch werden in eigene Themen aufgeteilt. Diese Themen werden beleuchtet und erläutert. Dafür werden auch wissenschaftliche Aspekte und Statistiken genutzt.

    Das jeweilige Thema wird am Ende des Abschnittes mit Stichpunkten zusammengefasst. Danach zeigt die Autorin Übungen und Aufgaben auf, die der Leser anwenden kann, um sein inneres Glücksgefühl zu steigern.

    Einige Themen (in Kurzform) sind u. a., Dankbarkeit, Geben, Verzeihen, Selbstliebe, eigene Wunschliste erstellen.

    "Wie glücklich du im Leben bis, ist kein Zufall, sondern eine Folge der richtigen Gedanken und Handlungen: Das Glück wohnt im Kopf".

    Mein Fazit:

    Das Sachbuch hat eine schöne Aufmachung, mit ansprechenden Bildern/Fotografien.

    Die Aufteilung in Thema, Zusammenfassung, Aufgaben, Übungen, und das Dankbarkeitstagebuch am Ende des Buches, haben mit gut gefallen.

    Das Buch gibt Inspiration dafür... Fröhlichkeit, Zufriedenheit, Liebe und Dankbarkeit zu empfinden.

    4. Sterne!

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    janein

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