Das Insider-ebook - Zur Wut und Aggressionsbewältigung (ePub)

I N H A L T S V E R Z E I C H N I S

Der letzte Schrei
Wut, Stress und Ihre körperliche Gesundheit
Die Ursache für Ihre Wut- und Zornausbrüche
Angehen der Wut mit Ausgleichssport
Wie Sie mit Menschen umgehen, die Sie wütend machen
Entgegnen von Wut mit Verständnis und Akzeptanz
Schritte zu mehr Gelassenheit und einer positiveren Einstellung
Häufige Fehler im Umgang mit der Wut


DER LETZTE SCHREI
Haben Sie selbst je etwas als "den letzten Schrei" beschrieben oder vielleicht auch nur davon gehört? In den 20er Jahren des 19. Jahrhunderts war der Tanz Charleston "der letzte Schrei", in den 60er Jahren des letzten Jahrhunderts der Hula Hoop- Reifen, und auch Pudelröcke und Petticoats waren "der letzte Schrei". In diesem Zusammenhang will man mit "der letzte Schrei" etwas beschreiben, was in der damaligen Zeit "in" war und heute auch schon wieder "angesagt" ist.
Mit den Worten "der letzte Schrei" meint man, dass etwas dem aktuellen Trend entspricht und mit "verrückt nach" will man zum Ausdruck bringen, dass man etwas begierig haben will. Wenn man verrückt nach jemandem ist, dann ist man heftig verliebt in ihn oder sie. Wenn man verrückt nach Frankreich ist, dann liebt man Paris, den Eiffel-Turm und gutes Essen. Ein Trend oder auch eine Modeerscheinung können als „verrückt“ beschrieben werden. Diese Worte drücken in positivem Sinne starke Emotionen aus.
Doch leider sind Emotionen nicht immer positiv. Wir sind oft wütend oder zornig und neigen dabei manchmal zu Gewalt. Wir benützen in der heutigen Zeit sogar Redensarten wie "Gewalt im Straßenverkehr", um täglich gehäuft auftretende, mit Gewalt verbundene Ereignisse zu beschreiben. Diese Gewalttaten werden zunehmend von Personen begangen, die ihre Wut und ihren Zorn nicht beherrschen können.