Bodyweight Training mit Mike Diehl / Dein Fitnesscoach (ePub)
Mit seinen bewahrten Bodyweightubungen und Motivationstipps spornt Mike Diehl nicht nur Spezialeinheiten der Bundeswehr sondern auch Tennisgroen wie Angelique Kerber oder Andrea Petkovic regelmaig zu Hochstleistungen an. Mit diesem Buch steht dir der...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Bodyweight Training mit Mike Diehl / Dein Fitnesscoach (ePub)“
Mit seinen bewahrten Bodyweightubungen und Motivationstipps spornt Mike Diehl nicht nur Spezialeinheiten der Bundeswehr sondern auch Tennisgroen wie Angelique Kerber oder Andrea Petkovic regelmaig zu Hochstleistungen an. Mit diesem Buch steht dir der Fitnesscoach der deutschen Fed-Cup-Mannschaft jetzt personlich zur Seite und zeigt, wie man mit dem eigenen Korpergewicht und ohne Fitnessstudio oder spezielle Gerate zu einem fitteren und gesunderen Menschen wird. Mit dem integrierten Punkte- und Kontrollsystem kann fur jedes Fitnesslevel ein individuelles Ubungsprogramm zusammengestellt werden.
Autoren-Porträt von Mike Diehl, Felix Grewe
Mike Diehl, Jahrgang 1966, lebt in Köln. Er ist Diplom-Trainer für Leistungssport sowie Gesundheit, Fitness und Sportrehabilitation. Außerdem ist er Mental- und Entspannungstrainer sowie Fachsportleiter für Kondition und Fitness bei der Bundeswehr.Seit 2007 ist er Fitnesscoach der deutschen Fed-Cup-Mannschaft (Damen-Nationalmannschaft im Tennis). Diehl arbeitet für den Tennisverband Mittelrhein als Fitnesscoach, früher war er für die Fußballspieler von Fortuna Düsseldorf und für das Eishockeyteam der DEG Metro Stars zuständig.
Felix Grewe, Jahrgang 1985, ist gebürtiger Hamburger und lebt auch heute noch in der Hansestadt. Er ist studierter Sportjournalist und war viele Jahre als Reporter für die Fachzeitschrift tennis MAGAZIN im Einsatz. Er ist Tennis- und Fitnessfachmann und zudem Experte für Presse- und Öffentlichkeitsarbeit und Social-Media. Natürlich trainiert er selbst regelmäßig nach den Methoden von Mike Diehl.
Bibliographische Angaben
- Autoren: Mike Diehl , Felix Grewe
- 2017, 1. Auflage, 272 Seiten, Deutsch
- Verlag: Meyer & Meyer
- ISBN-10: 3840336449
- ISBN-13: 9783840336447
- Erscheinungsdatum: 23.01.2017
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 13 MB
- Ohne Kopierschutz
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