Depressionen - Behandlung mit Heilpflanzen und Naturheilkunde (ePub)

Depressionen gehören zu den häufigsten Erkrankungen überhaupt. Es trifft nicht nur ältere und vereinsamte Personen, sondern zunehmend auch die Jüngeren. Wir quälen uns mit negativen Gedanken und wissen selber nicht, warum wir das eigentlich tun. Alles, was früher Spaß machte, erscheint plötzlich bedeutungslos. Selbst einfache Tätigkeiten werden als anstrengend empfunden.

Eine Depression entsteht meist durch das Zusammentreffen verschiedener Faktoren. Ursachen sind Schicksalsschläge, Orientierungslosigkeit, Einsamkeit, psychische und genetische Faktoren, die Umwelt (Lärm, negativer Stress, Schwermetalle, Elektrosmog), Probleme, Sorgen, eine Übersäuerung des Stoffwechsels, Schlafmangel, hormonelle Veränderungen und Schwankungen (Zyklus, Wechseljahre, Schilddrüsenstörungen, ein Mangel des "Glückshormons" Serotonin), Drogen und Alkohol, falsche Ernährung und dadurch ein Mineralstoff- und Vitaminmangel, Nahrungsmittelzusätze (Süß-Stoffe, Aromen und Geschmacksverstärker verändern unseren Stoffwechsel), Bewegungsmangel, bestimmte Medikamente, Krankheitsherde im Körper (kranke Zähne und Mandeln, chronische Entzündungen) usw.

Symptome einer Depression:

Man ist dauerhaft lustlos, niedergeschlagen, gereizt, überfordert und zieht sich zurück. Das Leben ergibt keinen Sinn mehr. Weitere Anzeichen einer Depression sind innere Leere, Hoffnungslosigkeit, Angstzustände, Antriebslosigkeit, Libidoverlust, Selbstzweifel, Herzklopfen, schneller Herzschlag, Schwindel, Engegefühle in der Brust ohne organische Ursachen, Leistungsabfall, Schlafstörungen, Zittern, Schweißausbrüche, kalte schwitzige Hände und Füße, Krämpfe, Nervosität, rasche Ermüdbarkeit und Abgeschlagenheit, innere Unruhe, Konzentrationsschwäche, ein schlechtes Allgemeinbefinden, Appetitlosigkeit und Verdauungsbeschwerden sowie diffuse Magen-, Kopf- und Rückenschmerzen.

In diesem pflanzlichen und naturheilkundlichen Ratgeber gebe ich Ihnen Empfehlungen, wie Sie eine Depression mit Hilfe der Pflanzenheilkunde, Akupressur und Wasserheilkunde (Kneipp-Therapie) behandeln können. Vorgestellt werden die bewährtesten Heilpflanzen, Teerezepte, Akupressurpunkte und Wasseranwendungen.

Bei der Akupressur werden bestimmte Punkte auf den Energiebahnen (Meridiane) des Körpers gedrückt, massiert oder beklopft. Nach fernöstlichem Verständnis wird der Mensch krank, wenn der Energiefluß gestört ist. Durch das Akupressieren wird der Energiehaushalt zwischen den Meridianen ausgeglichen und der Kranke hat wieder genügend Kraft, um gesund zu werden.

Bäder, Waschungen, Wickel und kalte Güsse kräftigen den Stoffwechsel. Gegen körperlichen und psychischen Stress härten die Anwendungen ebenso ab, denn sie wirken harmonisierend auf Stimmung, Hormonsystem, Nerven, Herz, Kreislauf und Immunsystem.

Ich wünsche Ihnen viel Erfolg bei der Behandlung einer Depression, wieder Lebensfreude und vor allem Gesundheit. Mehr Informationen zu Ihrer Gesundheit finden Sie in meinen weiteren ebooks und auf meiner website.

Robert Kopf