Der Schlüssel zum Unterbewusstsein (ePub)

Wie oft haben wir das Gefühl, nicht so recht voranzukommen, zu stagnieren, beruflich wie privat. Voller Neid schauen wir auf die Menschen, denen scheinbar alles gelingt. Denen zufliegt, was andere erst hart erarbeiten müssen - so sie es denn überhaupt erreichen. Die Welt ist eben nicht immer gerecht, meinen Sie? Da muss ich Sie enttäuschen: In der Regel liegt es nicht an der Ungerechtigkeit der Welt oder an missgünstigen höheren Mächten, wenn wir nicht schaffen, was wir uns vorgenommen haben. Die Ursache für unser tatsächliches oder auch nur vermeintliches Scheitern liegt viel näher: Wir sind es, die unsere Pläne - unbewusst zumeist - immer wieder sabotieren. Wir sind es, die die ungünstigen Bestellungen bei unserem Unterbewusstsein tätigen. Sie zweifeln? Glauben Sie mir, wir Menschen sind äußerst kreativ im Erfinden von Mechanismen, die uns das Leben schwer machen. Und solange wir diese Mechanismen nicht erkennen, landen wir - scheinbar ohne unser Zutun - immer wieder in denselben unguten Situationen. Sicher haben Sie auch eine Bekannte, die grundsätzlich an die "falschen" Männer gerät. Oder einen Kollegen, der trotz aller Bemühungen bei jeder Beförderung übergangen wird. Sie fragen sich weshalb? Offensichtlich haben beide Mechanismen entwickelt, die es ihnen unmöglich machen, das, was sie sich eigentlich wünschen - einen liebevollen Partner, berufliche Anerkennung - zu bekommen. Gestatten Sie mir an diesem Punkt eine Anmerkung: Vermeiden Sie bitte den Begriff "Schuld". Am besten, Sie streichen ihn komplett aus Ihrem Vokabular. Es geht nicht um Schuld. Dass wir sind, wie wir sind, hat Ursachen. Dass wir in bestimmten Situationen so und nicht anders reagieren ebenso. Diese Ursachen zu erkennen ist wichtig, ein Urteil nicht! Haben Sie Lust, ein wenig über sich selbst herauszufinden? Es wird auf jeden Fall spannend, das verspreche ich Ihnen. Schauen Sie genau hin: Wer bin ich? Was brauche ich? Was tut mir gut? Was nicht? Welche Annahmen habe ich über mich und treff en

Vorwort Erkenntnisse - oder: Der Anfang von allem Teil I: Glaubenssätze (K)ein Grund für Neid? Warum wir tatsächlich bekommen, was wir uns wünschen Selbsterfüllende Prophezeiungen Und du erlebst, was du glaubst Unsere Spiegel Heilsame Lektionen ... und noch eine Lektion Als Erstes uns selbst verpflichtet Weshalb die "falschen" Menschen manchmal die richtigen sind Zwei wichtige Entscheidungen Kennen Sie Ihre Glaubenssätze? Glaubenssätze ändern Trauen Sie sich! Teil II: Kraft der Gedanken Über unsere Gedanken Noch mehr "Zufälle" Die Gefühle müssen stimmen Gedankenkontrolle Nicht predigen, sondern (vor-)leben Blockaden überwinden Sender und Empfänger Klein anfangen Teil III: Die Geistigen Gesetze Die Spielregeln des Lebens Das Gesetz der Kausalität Das Gesetz von Ursache und Wirkung Das Gesetz der Analogie Das Gesetz der Resonanz Das Gesetz des Ausgleichs Das Gesetz des Widerstands Das Gesetz der Projektion Das Gesetz des Anhaftens Das Gesetz des Fließens Das Gesetz der Klarheit Das Gesetz der Synchronizität Das Gesetz der Affirmation Teil IV: Das Springer-Training Erkenne dich selbst Das Genogramm Eine kleine Typologie menschlicher Ängste Die Übungen Bevor Sie beginnen Der Vorbereitungstag Der 1. Tag: Ihre Themen und Affirmationen Der 2. bis 4. Tag: Ihre Spiegel Der 5. Tag: Grenzen setzen Der 6. Tag: Inventur Der 7. Tag: Konflikte bearbeiten - mit dem "leeren Stuhl" Der 8. Tag: Inventur, Teil 2 Der 9. Tag: Entrümpeln Der 10. Tag: Selbsterfüllende Prophezeiungen Der 11. Tag: Selbsterfüllende Prophezeiungen, Teil 2 Der 12. Tag: Den eigenen Wert erkennen Der 13. Tag: Begabungen fördern Der 14. Tag: Zum Lieblingsort reisen Der 15. Tag: Ihr Wertesystem Der 16. Tag: Ihr Wertesystem, Teil 2 Der 17. und 18. Tag: Die "inneren Eltern" Der 19. Tag: Die "inneren Eltern" befragen Der 20. Tag: Ihre Ziele visualisieren - mit der Zieltafel Der 21. Tag: Ende des Springer-Trainings und Zeit für ein Resümee Zur Autorin Anhang: Trainingsplan

Kathrin Emely Springer (geb. 1969) ist Diplom-Psychologin und Kinesiologin. Nach ihrem Psychologie-Studium und einer Sprachenausbildung in Italien und den USA hat sie Fortbildungen in innovativen Methoden der Psychologie und der Psychotherapie absolviert. Zu den Klienten ihres Stuttgarter Instituts, in dem die Personaltrainerin sehr erfolgreich Führungscoaching, Personal-Strategieberatung und die Entwicklung, Durchführung und Bewertung von Konfliktbewältigungs- und Kriseninterventionsprogrammen anbietet, zählen u. a. mittelständische und große Unternehmen sowie Leistungssportler. Zugleich vermittelt sie als Geschäftsführerin der Villa Spirit GmbH & Co. KG in bedeutendem Umfang Beratungen und Produkte im Wellness- und Lebenshilfe-Bereich.