Desarmando a Compulsão Alimentar - Estresse, o pior cenário está na sua cabeça / Desarmando a Compulsão Alimentar (ePub)
01. Conheça a si mesmo
02. Ansiedade, excesso de expectativas
03....
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Desarmando a Compulsão Alimentar, uma série de 9 e-books, com base na Roda da Compulsão. Como combater os principais ofensores de quem almeja emagrecer e ter uma vida mais saudável.
01. Conheça a si mesmo
02. Ansiedade, excesso de expectativas
03. Estresse, o pior cenário está na sua cabeça
04. Vulnerabilidade, a dor do trauma
05. Tristeza, sentimento de perda
06. Frustração, não conseguir controlar externalidades
07. Tedio, monotonia da fome
08. Proteção de gordura
09. Euforia, desculpa para comer
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Thought leader on risk, compliance, analytics and regulatory issues. Self-motivated learner with diverse, multicultural experience. Complex problem solver who is focused on pragmatic execution and delivery.
- Autor: Jorge Marques
- 2019, Portugiesisch
- Verlag: Jorge Marques
- ISBN-10: 0463312317
- ISBN-13: 9780463312315
- Erscheinungsdatum: 15.08.2019
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Größe: 3.39 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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