Dicksein ist nicht lustig (ePub)

Gesund Abnehmen für Kinder im Schulalter Ein praktischer Ratgeber für Eltern mit übergewichtigen Schulkindern mit Tipps und Anregungen, die sich leicht umsetzen lassen. Kinder in der Altersgruppe ab 10 Jahren haben das höchste Risiko ein Leben lang übergewichtig zu sein. 70 bis 80 % von ihnen werden übergewichtige Erwachsene. Bereits bei Kindern ist Adipositas mit Folgeerkrankungen wie Diabetes, Fettleber, Arterienverkalkung oder Bluthochdruck verbunden Im Schulkindalter hast du noch die Möglichkeit einzugreifen und das Ruder herumzureißen. Übergewicht hat bei Kindern hat nicht nur körperliche Folgen. Es treten auch weitreichende psychosoziale Folgen auf. Etwa 40 % der übergewichtigen Kinder leiden unter psychosozialen Auffälligkeiten. Corona hat vieles verändert. Mit Kontaktbeschränkungen, Quarantäne und Homeschooling war das Leben vieler Kinder aus dem Lot gebracht. 32% der 10 - 12-Jährigen wurden in dieser Zeit dicker. Kinder und Jugendliche mit Übergewicht haben es unter Gleichaltrigen sowie auch in unserer Gesellschaft schwer. Sie werden oft ausgegrenzt und von Altersgenossen als "dumm", "faul" und "hässlich" beschimpft. Erspare deinem Kind eine solche Zukunft, denn dick sein ist nicht lustig. Es geht nicht um Schönheitsideale oder die perfekte Figur, es geht um Gesundheit. Und Übergewicht macht krank! Wenn du Rat und Hilfe suchst, dann ist dieser Ratgeber genau richtig für dich. Sechs Gründe, warum genau dieser Ratgeber der Richtige für dich ist Grund 1: Du hast mit deinem Kind schon vieles ausprobiert hast und bisher noch keinen dauerhaften Erfolg erzielt. Grund 2: Du bist wirklich motiviert, etwas zu verändern und die Gesundheit deines Kindes liegt dir am Herzen. Grund 3: Du suchst Antworten auf Fragen wie: Was kann ich tun, damit mein Kind sein Übergewicht verliert? Wie mache ich eine Ernährungsumstellung? Wie schaffe ich es, dass mein Kind sich mehr bewegt? Wie bekommt mein Kind mehr Selbstbewusstsein? Grund 4: Du willst dein Kind vor Mobbing und Beleidigungen schützen und es mental stärken. Grund 5: Du bist an einfach umsetzbaren Tipps und Erfahrungen aus der Praxis interessiert, die dir wirklich helfen. Grund 6: Du suchst verzweifelt nach Lösungen, um das Leben deines Kindes nach Corona wieder ins Lot zu bringen.