Die Mañana-Kompetenz (ePub)

Name: Die Mañana-Kompetenz
Brand: Piper Verlag GmbH
SKU: 138039011
Price: 17.99 EUR
Availability: OnlineOnly

Wer Pausen macht, hat mehr vom Leben - Mit Praxistest

Autoren: Gunter Frank , Maja Storch

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Die Mañana-Kompetenz, Gunter Frank, Maja Storch

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Produktinformationen zu „Die Mañana-Kompetenz (ePub)“

Nach einem langen Tag immer noch jede Menge Aktion auf der To-do-Liste und nicht mal nachts das Gefühl, alles erledigt zu haben? Als Ausgleich machen wir montags Yoga, mittwochs Familienabend und haben freitags Sex. Wir sind erfolgreich und organisiert, aber unglücklich und erschöpft. Kein Wunder, sagen Gunter Frank und Maja Storch: Wir brauchen mehr Mañana-Kompetenz - die Fähigkeit, einfach mal abzuschalten, statt rund um die Uhr verfügbar zu sein. Für die Neuausgabe wurde das Buch komplett überarbeitet - jetzt mit erweitertem Mañana-Test und vielen Praxistipps!

Autoren-Porträt von Gunter Frank, Maja Storch

Gunter Frank, Jahrgang 1963, ist ärztlicher Leiter des Heidelberger Präventions- und Gesundheitsnetzes, Dozent an der Business School St. Gallen, Spaziergänger und Jazzpianist. Sein Arbeitsschwerpunkt ist die Stress- und Ernährungsmedizin.

Maja Storch, Jahrgang 1958, ist promovierte Psychologin, Psychoanalytikerin, Sachbuchautorin und Organistin. Sie ist Inhaberin und wissenschaftliche Leiterin des Instituts für Selbstmanagement und Motivation Zürich ISMZ.