Dieta do Intestino Em português/ Intestine Diet In Portuguese (ePub)

Você está lutando para obter bactérias boas no seu intestino de maneira adequada?

Todos os alimentos que comemos nos trazem benefícios com seus valores nutricionais. No entanto, alguns desses alimentos podem ser prejudiciais ao nosso intestino.

E quando ele não está saudável, nosso sistema digestivo também não está saudável. Perderemos o sono, possivelmente ficaremos deprimidos e até mesmo ganharemos peso. As questões intestinais são uma preocupação de mais de 50 % da população nos EUA.

Este livro o ajudará a ter uma saúde intestinal adequada por meio da ingestão de alimentos com boas bactérias e probióticos, junto com alimentos fermentados! Este livro será fundamental para você mudar seu estilo de vida e manter a saúde intestinal.

Existem várias receitas neste livro que deve ajudar você a encontrar as receitas certas para suas necessidades. É a sua chance de dar o primeiro passo para controlar a saúde intestinal.

Abaixo está uma lista de cada receita que estão disponíveis para você aqui:

• Torradas doces e salgadas para o café da manhã
• Aveia cortada com sementes de papoula e limão
• Cereais matinais com bananas, mirtilos e nozes
• Tofu mexido na torrada
• Muffins com semente de papoula e limão
• Vitamina de cúrcuma e amora
• Muffins de abóbora com especiarias
• Patê de cogumelo com nozes
• Salada de cereais cítricos
• Sopa de gengibre e cenoura
• Sopa de lentilha e limão
• E muito mais!