Einschlaf Tipps (ePub)
Schlafen ist so einfach.
Babies tun es unentwegt – warum haben Erwachsene damit Probleme?
Rund 30% der Bevölkerung klagt über Schlafprobleme. Dabei ist Schlaf die natürlichste Sache der Welt. Erwachsene merken in belastenden Situationen, dass Sie die...
Babies tun es unentwegt – warum haben Erwachsene damit Probleme?
Rund 30% der Bevölkerung klagt über Schlafprobleme. Dabei ist Schlaf die natürlichste Sache der Welt. Erwachsene merken in belastenden Situationen, dass Sie die...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Einschlaf Tipps (ePub)“
Schlafen ist so einfach.
Babies tun es unentwegt – warum haben Erwachsene damit Probleme?
Rund 30% der Bevölkerung klagt über Schlafprobleme. Dabei ist Schlaf die natürlichste Sache der Welt. Erwachsene merken in belastenden Situationen, dass Sie die Sorgen mit ins Schlafzimmer nehmen und deshalb nicht ein- oder durchschlafen können. Liegen nachts wach, sind dadurch tagsüber müde und gereizt. Schlafmangel wirkt sich immer auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit aus und sollte deshalb vermieden werden. Fehlender Schlaf ist ein unterschätztes Thema. Der dadurch entstehende Produktivitätsverlust verursacht jährlich Schäden, die im Mrd. Euro-Bereich liegen.
Im Ebook EinschlafTipps, die auch in einer 24/7 Welt wirken gehen die Autoren von Flow_Zone pragmatisch vor. Lesern wird in 3 Schritten konkret geholfen.
1. Wissen zum Schlaf – das Wichtigste verstehen
2. Das Schlafen richtig vorbereiten
3. Methoden die sofort wirken
Babies tun es unentwegt – warum haben Erwachsene damit Probleme?
Rund 30% der Bevölkerung klagt über Schlafprobleme. Dabei ist Schlaf die natürlichste Sache der Welt. Erwachsene merken in belastenden Situationen, dass Sie die Sorgen mit ins Schlafzimmer nehmen und deshalb nicht ein- oder durchschlafen können. Liegen nachts wach, sind dadurch tagsüber müde und gereizt. Schlafmangel wirkt sich immer auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit aus und sollte deshalb vermieden werden. Fehlender Schlaf ist ein unterschätztes Thema. Der dadurch entstehende Produktivitätsverlust verursacht jährlich Schäden, die im Mrd. Euro-Bereich liegen.
Im Ebook EinschlafTipps, die auch in einer 24/7 Welt wirken gehen die Autoren von Flow_Zone pragmatisch vor. Lesern wird in 3 Schritten konkret geholfen.
1. Wissen zum Schlaf – das Wichtigste verstehen
2. Das Schlafen richtig vorbereiten
3. Methoden die sofort wirken
Bibliographische Angaben
- Autor: Klaus Kampmann
- 2014, 68 Seiten, Deutsch
- Verlag: Klaus Kampmann
- ISBN-10: 394338599X
- ISBN-13: 9783943385991
- Erscheinungsdatum: 22.03.2014
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.70 MB
- Mit Kopierschutz
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
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