El Libro Ongo 2.0 (ePub)

Paz, compasión y sabiduría.

¿Qué tal si pudieras marcar una diferencia real en tu familia, tu comunidad y en el mundo al encarnar estas cualidades en tus palabras y acciones?

El Libro Ongo 2.0: Noviolencia cotidiana es la edición revisada de la internacionalmente bienamada guía para ser noviolencia en el mundo real. Ofrece prácticas cortas, simples y realizables para que el lector las incorpore en su vida diaria durante el curso de tres meses, además de una estructura flexible que apoya a parejas y a grupos que deseen practicar juntos. Las prácticas de meditación de atención plena, Comunicación Noviolenta, gratitud y perdón, son explicadas de forma clara, en lenguaje habitual, con un énfasis en su aplicación en la vida cotidiana. Desde la consciencia básica del cuerpo hasta poner límites y decir la verdad propia, el Libro Ongo explora lo práctico y lo profundo –tanto para practicantes principiantes como experimentados–.

Con nuevos prólogos de Shantum Seth y Lucy Leu, esta segunda edición ofrece instrucciones completas para grupos virtuales, prácticas nuevas y actualizadas, así como una guía para continuar Ongo más allá de las prácticas ofrecidas en el libro.

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"Si quieres poner en práctica la Noviolencia en tu día a día, ya sea individualmente, con otra persona o en grupo, el Libro Ongo es una guía excepcional que te proporciona los pasos claros y específicos para hacerlo posible".

– Amalasiri Murcia Pinto, miembra de la Orden Budista Triratna, co-fundadora de los Programas Anuales de Convivencia de CNV y asesora en formación para el proceso de certificación en España

"El Libro Ongo: Noviolencia cotidiana es un libro hermoso y práctico equilibrado de inspiración, enseñanzas simples sin embargo completas y prácticas para cada aspecto de una espiritualidad integrada. Por muchos años en mi propia evolución y enseñanza, me ha quedado claro que a fin de ver realizada nuestra evolución espiritual, necesitamos el apoyo de una comunidad que comparte nuestra visión y valores. El Libro Ongo proporciona un apoyo práctico para esta visión".

– Robert Gonzales, Fundador del "Center for Living Compassion" y expresidente del Centro para la Comunicación Noviolenta

"Una vez le pregunté a Marshall Rosenberg, creador de la Comunicación Noviolenta, qué tenía que hacer para 'realmente aprender esto'. Su respuesta fue: "práctica, práctica, práctica". Escribí el Libro de Prácticas de Comunicación Noviolenta para ofrecer dicha práctica de aprendizaje del modelo CNV, y ahora Jesse y Catherine nos llevan más allá, brindando prácticas que realmente calan en nuestros huesos, de adentro hacia afuera. ¡Recomiendo altamente el Libro Ongo como una forma de tomarse la recomendación de Marshall a pecho"!

– Lucy Leu, editora de Comunicación Noviolenta: Un lenguaje de vida, autora de Libro de Prácticas de Comunicación Noviolenta y cofundadora del "Freedom Project"

"Nuestro mundo necesita que sembremos armonía y compasión, y este es un libro de inmenso valor que nos ayuda a realizarlo".

– Roxana Cabut y Raed El-Younsi, Formadores y co-autores del libro La corazón, o el arte de poner orden sin dar órdenes