Entwicklungsgemäßes Training konditioneller und koordinativer Fähigkeiten am Beispiel von Tennisarbeit im Jugendalter. Analyse und Empfehlungen (PDF)

Facharbeit (Schule) aus dem Jahr 2020 im Fachbereich Gesundheit - Sportwissenschaft, Note: 14, , Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Facharbeit wird die Bedeutung von entwicklungsgemäßem Training konditioneller und koordinativer Fähigkeiten am Beispiel von Tennisarbeit im Jugendalter verdeutlicht. Dabei wird auch die Bedeutsamkeit dieser Fähigkeiten im Tennis explizit erklärt.

Der erste Teil der Arbeit widmet sich den Definitionen von konditionellen und koordinativen Fähigkeiten. Darauf aufbauend wird im nächsten Teil die Trainierbarkeit dieser zuvor erklärten Fähigkeiten auf der Grundlage aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse beurteilt. Im Hauptteil wird dann die Bedeutung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten im Tennissport erklärt und schließlich wird herausgearbeitet, wie ein entwicklungsgemäßes Tennistraining im Jugendalter unter Einbeziehung der konditionellen und koordinativen Fähigkeiten aussehen könnte.

Tennis gilt als äußerst komplexe Sportart mit hohen Anforderungen an Technik, Körper und Geist. Neben den zahlreichen Technik- und Taktikvariationen sowie der mentalen Stärke spielen die körperlichen Voraussetzungen eine enorm große Rolle und gewinnen gerade im heutigen Profisport immer mehr an Bedeutung. Die Grundlage für eine möglichst erfolgreiche Entwicklung bilden die konditionellen und koordinativen Fähigkeiten und diese sollten im Optimalfall bereits im Kindes- und Jugendalter ausgebaut werden. Jedoch wird diesem Aspekt des Trainings oftmals nicht genug Beachtung geschenkt und stattdessen mehr Wert auf reines Technik- und Taktiktraining gelegt.