Envelhescência ativa e feliz (ePub)
Saiba como viver melhor e ampliar os benefícios da longevidade
(Sprache: Portugiesisch)
Envelhecer pode e deve ser uma fase vivida com naturalidade. Para uns, envelhecer soa como pesadelo. Para outros, um desafio. Cuidar da saúde física e mental deve ser o objetivo de todos nós. Se começarmos a escolher, de forma consciente e disciplinada,...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
9.49 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Envelhescência ativa e feliz (ePub)“
Envelhecer pode e deve ser uma fase vivida com naturalidade. Para uns, envelhecer soa como pesadelo. Para outros, um desafio. Cuidar da saúde física e mental deve ser o objetivo de todos nós. Se começarmos a escolher, de forma consciente e disciplinada, certos elementos importantes para nossa vida, poderemos ter uma senescência digna. Não senilidade, envelhecimento doentio. Escolher o que comemos, atividades físicas continuadas sem excessos, visitar médicos e dentistas periodicamente, ter lazer adequado, convivência social saudável, leituras agradáveis, meditação, e acima de tudo, buscar a espiritualidade. O futuro da humanidade está na aliança harmoniosa entre jovens e idosos. Quem, senão os jovens, podem herdar os sonhos, os projetos inacabados, o tesouro da experiência dos idosos e levá-los adiante? Mas, para isso, é necessário continuar sempre. A longevidade precisa continuar sonhando os sonhos de justiça, de paz, de solidariedade.
Este livro, escrito por especialistas, cada um em seu campo do conhecimento, com uma narrativa sensível, acolhedora e transformadora, convidam o leitor para uma análise criteriosa das informações aqui passadas, fazendo desta obra um verdadeiro manual para bem envelhecer, com saúde integral, bem-estar, qualidade de vida e estabilidade emocional.
São autores dessa obra: Ana Paula Barbosa Pereira, Bianca Andrade Paz de La Torre, Bruna Satie Yamazaki, Catia Maria Dantas, Christiane Renate Resch, Cláudia Quélhas, Érika Fuscaldi Gomes, Estella Parisotto Lucas, Judith Borba, Marco Fabio Coghi, Marisa Stabilito, Monique T. Carvalho, Paola Almeida, Rafael Ferreira Alves, Raquel Rabelo Ferrarini, Sara Cristina Albuquerque M. L. Ribeiro, Silvana Cracasso, Soraya Borges, Tércio Rocha e Teresa Cristina.
A obra aborda os temas:
- O envelhecer na atualidade;
- Envelhecimento coerente;
- Sonhos não envelhecem;
- Grupos de convivência e idosos no século XXI;
- A cíclica relação social entre o jovem de hoje e o longevo de amanhã;
- O uso da terapia cognitivo-comportamental baseada em mindfulness para idosos: uma visão sistemática;
- Um pouco sobre a memória;
- É melhor se vacinar do que remediar;
- Cosmetologia e envelhecimento;
- Um olhar sistêmico para a vida e seus ciclos;
- A saga do envelhecimento humano: uma jornada heroica da humanidade até a envelhescência;
- Kit sobrevivência;
- Escolham a vida;
- Envelhecer com positividade;
- Treinamento funcional para idosos: a nova fonte da juventude;
- Até quando você vai aceitar viver no piloto automático?
- A morte como possibilidade de vida;
- Eu não estou ficando velho, estou me tornando Paris!;
- É possível viver com saúde, alegria e qualidade de vida na velhice (melhor idade)?
Este livro, escrito por especialistas, cada um em seu campo do conhecimento, com uma narrativa sensível, acolhedora e transformadora, convidam o leitor para uma análise criteriosa das informações aqui passadas, fazendo desta obra um verdadeiro manual para bem envelhecer, com saúde integral, bem-estar, qualidade de vida e estabilidade emocional.
São autores dessa obra: Ana Paula Barbosa Pereira, Bianca Andrade Paz de La Torre, Bruna Satie Yamazaki, Catia Maria Dantas, Christiane Renate Resch, Cláudia Quélhas, Érika Fuscaldi Gomes, Estella Parisotto Lucas, Judith Borba, Marco Fabio Coghi, Marisa Stabilito, Monique T. Carvalho, Paola Almeida, Rafael Ferreira Alves, Raquel Rabelo Ferrarini, Sara Cristina Albuquerque M. L. Ribeiro, Silvana Cracasso, Soraya Borges, Tércio Rocha e Teresa Cristina.
A obra aborda os temas:
- O envelhecer na atualidade;
- Envelhecimento coerente;
- Sonhos não envelhecem;
- Grupos de convivência e idosos no século XXI;
- A cíclica relação social entre o jovem de hoje e o longevo de amanhã;
- O uso da terapia cognitivo-comportamental baseada em mindfulness para idosos: uma visão sistemática;
- Um pouco sobre a memória;
- É melhor se vacinar do que remediar;
- Cosmetologia e envelhecimento;
- Um olhar sistêmico para a vida e seus ciclos;
- A saga do envelhecimento humano: uma jornada heroica da humanidade até a envelhescência;
- Kit sobrevivência;
- Escolham a vida;
- Envelhecer com positividade;
- Treinamento funcional para idosos: a nova fonte da juventude;
- Até quando você vai aceitar viver no piloto automático?
- A morte como possibilidade de vida;
- Eu não estou ficando velho, estou me tornando Paris!;
- É possível viver com saúde, alegria e qualidade de vida na velhice (melhor idade)?
Autoren-Porträt von Silvana P. Cracasso
P. Cracasso, SilvanaDados pessoais: Iniciou seu percurso acadêmico na área da educação. Cursou Graduação em Pedagogia pela Universidade São Marcos, UNIMARCO, Brasil. Migrou para Saúde na Educação cursando especialização em Psicopedagogia. Iniciou pesquisas na área de saúde mental nas escolas com o projeto CUCA LEGAL desenvolvido na Universidade Federal de São Paulo/UNIFESP. Nos anos de 2011/2012, especializou-se em neuropsicologia pelo Centro de Diagnóstico Neuropsicologico Ltda ME, CDN, Brasil. No período de 2012 a 2013 concluiu a especialização Dependência Química também pela Universidade Federal de São Paulo, UNIFESP, Brasil. Desde então desenvolve trabalhos na área de reabilitação cognitiva e emocional em adultos e idosos. Continuou suas pesquisas na interface Saúde e Educação. Hoje, mestre em Ciências da Saúde pela UNIFESP/SP, propõe práticas de atenção consciente para estimular foco e concentração além de dar voz às emoções das pessoas em processo de reabilitação cognitiva e emocional. Neste percurso, migrou da Pedagogia para a Andragogia dando continuidade aos estudos sobre desenvolvimento humano, da concepção ao envelhecimento. Em 2019 cursou Capacitação em Estimulação Cognitiva Intergeracional pelo Vigilantes da Memória. Ainda em 2019 concluiu formação em Cuidador de Idoso pelo Hospital Sírio Libanês. De 2020 a 2022 especializou-se em Saúde do Idoso pela UNIFESP, Santos. Ministra cursos e treinamentos em temáticas relacionadas a Educação e Desenvolvimento Humano. Co- fundadora do Instituto Quem Sou Eu? WHO AM I WELNESS INSTITUTE
Bibliographische Angaben
- Autor: Silvana P. Cracasso
- 2022, 1. Auflage, 176 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Literare Books
- ISBN-10: 655922225X
- ISBN-13: 9786559222254
- Erscheinungsdatum: 04.07.2022
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.74 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Envelhescência ativa e feliz"
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Envelhescência ativa e feliz".
Kommentar verfassen