Erstellung eines Trainingsplans. Krafttraining für mindestens sechs Monate (PDF)
Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Trainingsplan beinhaltet eine Planung für das Krafttraining für eine beliebige Person für mindestens sechs Monate. Dabei werden zuerst...
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Produktinformationen zu „Erstellung eines Trainingsplans. Krafttraining für mindestens sechs Monate (PDF)“
Studienarbeit aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, , Sprache: Deutsch, Abstract: Dieser Trainingsplan beinhaltet eine Planung für das Krafttraining für eine beliebige Person für mindestens sechs Monate. Dabei werden zuerst die Diagnose und Prognose/Zielsetzung erläutert. Darauf folgt die Trainingsplanung im Makro- und im Mesozyklus.
Bibliographische Angaben
- 2023, 1. Auflage, 14 Seiten, Deutsch
- Verlag: GRIN Verlag
- ISBN-10: 3346895424
- ISBN-13: 9783346895424
- Erscheinungsdatum: 23.06.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: PDF
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