Finding peace within: strategies for stress relief and mental health (ePub)
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In a world filled with constant pressures and demands, finding inner peace can seem like an elusive dream. In Finding Peace Within: Strategies for Stress Relief and Mental Health, readers are guided on a transformative journey towards emotional well-being and tranquility. This insightful book offers practical strategies and techniques to help manage stress, anxiety, and overwhelm effectively. From mindfulness practices to self-care rituals, each chapter is designed to empower individuals to cultivate a sense of inner calm and balance in their lives.
- Autor: Jenny Watt
- 2024, Englisch
- Verlag: jenny watt
- ISBN-10: 8224109054
- ISBN-13: 9798224109050
- Erscheinungsdatum: 01.03.2024
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- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.52 MB
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