Fisiologia dos exercícios resistidos (ePub)
(Sprache: Portugiesisch)
A proposta deste livro é ser uma nova e atualizada fonte de consulta na área do treinamento de força. Para tanto, discutem-se: a fundamentação para uma coerente elaboração de programas de condicionamento muscular; as adaptações neurais pertinentes aos...
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Produktinformationen zu „Fisiologia dos exercícios resistidos (ePub)“
A proposta deste livro é ser uma nova e atualizada fonte de consulta na área do treinamento de força. Para tanto, discutem-se: a fundamentação para uma coerente elaboração de programas de condicionamento muscular; as adaptações neurais pertinentes aos ganhos de força iniciais; os mecanismos fisiológicos do equilíbrio, com foco principal no sistema proprioceptivo; a funcionalidade dos equipamentos de eletroestimulação em relação ao desenvolvimento de força muscular; as alterações e adaptações cardiovasculares resultantes do treinamento de força; a contribuição do treinamento de força na prevenção e na melhora da sarcopenia; o treinamento de força na prevenção da osteoporose por meio da remodelação óssea; a conexão entre o conhecimento do alicerce fisiológico do ciclo alongamento-encurtamento e a compreensão de sua aplicação no desenvolvimento da potência muscular; a execução e o potencial lesivo do exercício de puxada por trás; as lesões decorrentes da realização de treinamentos errôneos e as bases de prescrição de exercícios de força, de forma a evitar lesões; e, por fim, o método de oclusão vascular, ou Kaatsu training, uma nova tendência aplicada ao treinamento de força por meio do método de oclusão vascular.
Autoren-Porträt von Alex Souto Maior
Alex Souto Maior. Formação acadêmica:
· Doutor em Fisiologia - Instituto de Biofísica Carlos Chagas Filho - Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ).
· Mestre em Engenharia Biomédica - Universidade do Vale do Paraíba (UNIVAP/SP).
· Especialista em Treinamento de força - Universidade Gama Filho (UGF/RJ).
· Graduado em Educação Física - Universidade Castelo Branco (UCB/RJ).
. Atuação profissional:
· Professor do curso de Educação Física da Universidade Castelo Branco (UCB/RJ).
· Professor dos cursos de pós-graduação lato sensu em Treinamento de força, Exercício físico e reabilitação cardíaca e Fisiologia do exercício, da Universidade Gama Filho (UGF).
· Coordenador e professor do curso de pós-graduação em Fisiologia do exercício e Bases metodológicas do treinamento funcional da Universidade Castelo Branco (UCB).
. Produção bibliográfica:
· Autor e coautor de diversos artigos científicos em periódicos nacionais e internacionais relacionados à fisiologia do exercício.
. Prêmios:
· Melhor trabalho no XVII Congresso da Sociedade Brasileira de Hipertensão/ XVIII Scientifi c Sessions of the Interamerican Society of Hypertension, 2009.
Bibliographische Angaben
- Autor: Alex Souto Maior
- 2011, 200 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Phorte Editora
- ISBN-10: 8576554666
- ISBN-13: 9788576554660
- Erscheinungsdatum: 24.09.2011
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.90 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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