Fünf Minuten für mich - 20 einfache Techniken für besseren Schlaf (ePub)
Endlich wieder gut schlafen! Wir alle brauchen Schlaf. Chronischer Schlafmangel beeintrchtigt unsere geistige, emotionale und krperliche Gesundheit, wir fhlen uns unkonzentriert, ngstlich,...
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Produktinformationen zu „Fünf Minuten für mich - 20 einfache Techniken für besseren Schlaf (ePub)“
Endlich wieder gut schlafen! Wir alle brauchen Schlaf. Chronischer Schlafmangel beeintrchtigt unsere geistige, emotionale und krperliche Gesundheit, wir fhlen uns unkonzentriert, ngstlich, erschpft, nicht wir selbst. Katrin Schubert nutzt ihre 20-jhrige Erfahrung in ganzheitlicher Medizin, um dieses Erste-Hilfe-Programm mit 5-Minuten-bungen fr besseren Schlaf zu entwickeln. Das Programm umfasst einfache Techniken, z.B. Akupressur, Reflexzonenmassage, Atembungen, gefhrte Bilder, um gelegentliche Schlaflosigkeit zu lindern. Ebenfalls enthalten sind drei zustzliche Lsungen zur berwindung der blichen Effekte des Jetlags!
Autoren-Porträt von Katrin Schubert
Katrin Schubert, ursprünglich Deutsche, lebt seit Jahren in Kanada. Sie arbeitet mit Methoden der Natur-/Komplementär-Medizin (u.a.Bodytalk/ Akupunktur) in ihrer Praxis für ganzheitliche Medizin. Sie ließ sich in Deutschland, England, Tschechien, Indien, China, den USA und Kanada ausbilden. Sie arbeitet u.a. in einer Klinik in Elmshorn.drkatrin.com
Bibliographische Angaben
- Autor: Katrin Schubert
- 2018, 1. Auflage 2018, 160 Seiten, Deutsch
- Übersetzer: Frances Hoffmann
- Verlag: Lüchow Verlag
- ISBN-10: 3958833179
- ISBN-13: 9783958833173
- Erscheinungsdatum: 01.10.2018
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.56 MB
- Ohne Kopierschutz
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