Samyama / FYÜ-Erleuchtungsreihe (ePub)

Sehr wirksames Programm mit gesundem Menschenverstand

Unter „Yoga“ verstehen die Meisten eine Art Fitnessprogramm mit Dehnübungen für den Rücken. Dabei ist Yoga vor allem eine Werkzeugkiste für die geistige Entwicklung des Menschen. Wie schon andere Bewertende zu dieser Buchreihe geschrieben haben geht der Autor „ mit dem Anspruch an die Öffentlichkeit, auch geheimstes Yoga-Wissen der großen Öffentlichkeit zugänglich zu machen, also auch Techniken, an die man sonst nur schwer herankommt oder für die bei manchen Organisationen oder Lehrern viel zahlen muss.“ Yogani vermittelt dieses Wissen verständlich und praxisnahe ohne viele Sanskritbegriffe oder hochgestochene Philosophie. Was es an geistiger Entwicklung zu erleben oder an Erkenntnissen zu gewinnen gibt wird jeder Übende selbst erfahren und in seinen eigenen Worten ausdrücken können wenn er/sie diesen einfachen aber kraftvollen Anleitungen folgt.

Wer sich schon immer für die tieferen Aspekte von Yoga interessiert hat, eine schwierige Lebensphase oder die Folgen dunkler Vergangenheit überwinden will, mehr Stressresistenz für Arbeit und Alltag aufbauen oder ganz einfach glücklicher (und gesünder) werden möchte ohne sich einen Guru suchen zu müssen, der liegt mit dieser Buchreihe goldrichtig. Es ist sinnvoll mit dem ersten Band der Reihe „Tiefe Meditation: Pfad zur persönlichen Freiheit“ bzw. mit der darin vorgestellten Übung zu beginnen. Samyama setzt Meditation voraus und kann hinzugenommen werden sobald man etwas bleibende innere Stille mit dieser oder einer anderen wirksamen Meditationsart erreicht hat und man dies möchte. Ansonsten ist es wahrscheinlich klüger der Reihe nach vorzugehen und sich zuerst noch das „Pranayama der Wirbelsäulenatmung" (Band II) anzueignen, bevor man zur Samyama-Übung springt.

Außer den Büchern gibt es noch ein Webangebot wo sehr viel detailliertes Yogawissen kostenlos geteilt wird. Meiner Meinung nach ist gerade auch dieses Webangebot hervorragend. Nachdem man die ersten beiden Bändchen der Erleuchtungsreihe gelesen und auch das Konzept der „Selbstabtimmung“ (Eigenständige Praxisanpassung an die eigenen Bedürfnisse) verstanden hat - kann man sich, wie ich finde auch von dort sehr vieles kostenfrei aneignen.

Das vielfältige von Yogani geteilte Wissen hat mein Leben positiv verändert; danke an den Autor und an den (ehrenamtlichen) Übersetzter, sowie an den Kleinverlag.