Ich bin dann mal schlank: Besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel / GU Einzeltitel Gesunde Ernährung (ePub)
Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Auf diese Fragen hat Patric Heizmann die Protein-Plus-Formel parat: täglich 1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht,...
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Produktinformationen zu „Ich bin dann mal schlank: Besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel / GU Einzeltitel Gesunde Ernährung (ePub)“
Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Auf diese Fragen hat Patric Heizmann die Protein-Plus-Formel parat: täglich 1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht, ein tägliches Schlank-Ritual, das mit farbigen Karten zum heraustrennen fest im Unterbewusstsein verankert wird, und eine tägliche Selbstmotivations-Einheit machen das Durchhalten beim Abnehmen zum Kinderspiel. Dazu werden die häufigsten Abnehm-Hürden aufgegriffen und mit einfachen und effektiven Heizmann-Tipps locker aus dem Weg geräumt. Die themenbezogenen Motivations-Kicks und Visualisierungen ermutigen weiterzumachen und helfen, auch auf Dauer innere Widerstände zu überwinden. Die 30 Rezepte im Buch steigern die tägliche Eiweißaufnahme: von kleinen Naschereien, die mit speziellem Eiweißpulver hergestellt werden, bis zu Hauptgerichten. Mit diesem bewährten Bestsellerprogramm wird Durchhalten jetzt noch leichter gemacht!
Bibliographische Angaben
- Autoren: Patric Heizmann , Sebastian Benthe
- 2014, 160 Seiten, Deutsch
- Verlag: Graefe und Unzer Verlag
- ISBN-10: 383383224X
- ISBN-13: 9783833832246
- Erscheinungsdatum: 20.05.2014
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 13 MB
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