GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit: Buddhas Herzmeditation (ePub)

Mit Achtsamkeit zu Selbstliebe und Mitgefühl
 
 
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Buddhas Herzmeditation, auch bekannt als Metta-Meditation, ist ein wunderbarer Weg, Zugang zu sich selbst und seinen Herzenswünschen zu finden. Die Autorinnen, beide langjährige Meditationslehrerinnen, zeigen, wie wir unserem inneren Kritiker auf die...
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