Heal Yourself with Qigong (ePub)

Name: Heal Yourself with Qigong
Brand: New Harbinger Publications
SKU: 49534301
Price: 21.60 EUR
Availability: OnlineOnly

Gentle Practices to Increase Energy, Restore Health, and Relax the Mind (Sprache: Englisch)

Autor: Suzanne Friedman

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Heal Yourself with Qigong, Suzanne Friedman

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Produktinformationen zu „Heal Yourself with Qigong (ePub)“

Qigong (pronounced chee-gung) is an ancient Chinese practice consisting of physical movements, meditation, creative visualization, and breathing exercises to help revitalize the body and heal the spirit. Similar to tai chi, qigong cultivates vital life-force energy in the body for better health, heightened energy, and longevity. Its powerful benefits have been known in China for thousands of years.

This unique book presents over 100 easy, five-minute qigong exercises designed to target specific health issues, from strengthening an aching back and reducing stress to improving sexual function and boosting energy. You can use this book to quickly find the best qigong exercises to target your particular physical and mental health needs. Heal Yourself with Qigong allows you to customize routines, making it ideal for both experienced practitioners and those new to qigong.

Choose and combine from these four sections:

Instant energy...

Autoren-Porträt von Suzanne Friedman

Suzanne B. Friedman, L.Ac., DMQ (China), is an acupuncturist, herbalist, and doctor of medical qigong therapy. Friedman is the first non-Chinese person to be inducted into her teacher's lineage as a Daoist qigong master. She is chair of the Medical Qigong Science Department at the Acupuncture and Integrative Medicine College in Berkeley, CA. Friedman is clinic director of Breath of the Dao, a Chinese medicine clinic in San Francisco, CA. Her articles on qigong and Daoism have appeared in numerous journals and magazines nationwide.

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Bibliographische Angaben

Autor: Suzanne Friedman
2009, Englisch
Verlag: New Harbinger Publications
ISBN-10: 1608825817
ISBN-13: 9781608825813
Erscheinungsdatum: 02.04.2009

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 2.51 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

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