Hochsensibel Mama sein (ePub)

Empfehle dieses Buch sehr gerne weiter. Wenn du denkst du könntest eine Hochsensible (sehr empfindsame) Frau sein. Oder du vielleicht Erfahrungen gemacht hast die in diese Richtung gehen. Sätze in deinem Leben gehört wie du hinterfragst sehr viel. Dann Könnte es passen. Sie schreibt: Hochsensibilität fühlt sich für jeden anders an. Einige Eigenschaften lassen sich häufig beobachten:
Ausgeprägte Feinfühligkeit
Schnelle und scharfe Auffassungsgabe
Fehlende Abgrenzung
Auch denke ich als Leserin, dass es für jede Mama sinnvoll wäre. Vor allem in den ersten Monaten, wo die Gefühle total Achterbahn fahren können, du vielleicht Noch keine konkrete Ahnung davon hast, das du Hochsensibel sein könntest und es schnell passiert das alles zu viel wird. Sich selbst Pausen und Ruhe gönnen. Die Reize der ungewohnte Stress die auf einem rein prallen, Übererregbarkeit, mögliche grenzenlose Langeweile, das Thema Abgrenzung/Empathie und sich Hilfe holen.
Das Buch wirkt auf mich beruhigend, stärkend.
Eine Schatzkiste der Hochsensibilität. Wie du aus deiner Veranlagung Ressourcen ziehen kannst und erkennst. Gefühle sind zum fühlen da, auch dein Bauchgefühl. Es beinhaltet andere Buchtipps und die Autorin schreibt gut verständlich. Sie nennt auch Gehirnforscher, Diplom Psychologen etc. - Die Autorin selbst hat eine Familienschule. Und hat kurze kräftige Aussagen gut sichtbar zum wieder Überfliegen wie z.b.
Die Selbstachtung hochsensibler Kinder ist deshalb so prekär, weil sie so oft zu erbarmungsloser Selbstkritik neigen.
Weil hochsensible Kinder ihre Fehler so gründlich reflektieren, brauchen sie oft gar keine Kritik - sie bestrafen sich schon selbst.
Ab der Seite 78 konnte ich überall ein Zettelchen reinmachen da auf der Seite was steht das ich gerne nachlesen möchte. Es sind Übungen drin, die ich zwar gelesen jedoch nicht umgesetzt habe. Und doch bringt mir persönlich dieses Buch sehr viel. Es ist das erste über Hochsensibilität das ich gelesen habe. - schade das es nicht früher in mein Leben trat. Und doch bin ich Happy es nun gefunden und gelesen zu haben. - Tipps von mir als Leserin an die Mamas: dieses Buch könnt ihr gut step by step auf dem Wc lesen, wo ihr wirklich Mal ne Ruhepause braucht. Türe zu und auf gehts, was für dich zu tun. Das Buch fertig zu lesen kann sich mit Kindern in die Länge ziehen, doch es lohnt sich. :)

Endlich kann ich mich besser verstehen - was bisher war und wie ich bin. Ich bin noch nicht durch mit dem Buch, aber bin jetzt schon so froh, dass ich es gekauft habe. Wenn du darüber nachdenkst, ob du hochsensibel bist (und Mama bist), dann empfehle ich dir dieses Buch!