Impacto e Contribuições da Inteligência Emocional na Qualidade de Vida (ePub)

Anderson Carlos de Oliveira é Psicanalista, Especialista em Psicologia Positiva, Executivo & Personal Coaching
"Inteligência Emocional é a capacidade de reconhecer seus próprios sentimentos bem como os das outras pessoas, com o objetivo de se auto motivar-se, e de lidar adequadamente com as suas emoções, tanto em relação a si mesmo quanto às pessoas com as quais se relacionam. É também a capacidade de perceber, exteriorizar, e assimilar em seus pensamentos, é a habilidade de compreender, raciocinar e equilibra-la em si próprio as suas emoções. " Daniel Goleman.
As pessoas são emocionalmente inteligentes umas mais outros menos, embora esteja claro que é perfeitamente possível desenvolve-la, nem todos ainda têm consciência desta necessidade, e uma das vantagens que os indivíduos têm quando este tem a sua inteligência emocional desenvolvida é a de ser perfeitamente capaz de identificar as suas emoções com mais facilidade e de se auto motivar, e de seguir em frente, mesmo diante de frustrações e desilusões.
Entre as muitas características desta inteligência, a capacidade de controlar os impulsos, e canalizar as emoções de forma correta e adequada, ainda conseguem praticar a gratidão bem como motivar, além de ajudar e encorajar outros indivíduos. De acordo com GOLEMAN (2012), a inteligência emocional pode ser dívida em habilidades específicas são elas; autoconhecimento emocional, controle emocional, auto motivação, empatia, desenvolver relacionamentos interpessoais (habilidades sociais), o gerenciamento das emoções e sentimentos, pode levar o indivíduo a atingir alguns objetivos, e atualmente, tem sido considerado como um dos principais triunfos para se obter o sucesso pessoal e profissional.
Ela é uma progressão no controle entre o racional e emocional da mente, quanto mais forte o sentimento, mais influente será a mente emocional, é também uma estruturação que parece derivar-se de eras de evolução das emoções e intuições como resposta instantânea diante das

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