IntervallFasten Schnell abnehmen - Eine praktische und einfache Anleitung zum schnellen Abnehmen und zur Pflege Ihres Körpers mit einem gesunden Leben (ePub)

DU WILLST ANFANGEN, DEINEN KÖRPER ZU LIEBEN?
SIE WOLLEN SICH UM IHRE GESUNDHEIT KÜMMERN UND ENDGÜLTIG ABNEHMEN?
SIE MÖCHTEN DAS INTERMITTIERENDE FASTEN SCHNELL UND EINFACH VERSTEHEN?

Sie sind hier richtig, um sich selbst zu lieben, schnell abzunehmen und Ihr psychisches Wohlbefinden durch eine gesunde Ernährung zu verbessern.

In diesem Buch, das für jedermann geeignet ist, gebe ich Ihnen einen einfachen, schnellen und umfassenden Leitfaden an die Hand, der mit Erklärungen und wissenschaftlichen Beweisen versehen ist und Ihnen helfen wird, einen Prozess der Lebensstiländerung durch richtige Ernährung auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse und Beweise einzuleiten.
Die richtige Diät, die auf den neuesten Erkenntnissen der Ernährungswissenschaft basiert und Ihnen hilft, auf ausgewogene, schnelle und nachhaltige Weise abzunehmen.
Ihr Gewicht, die Art und Weise, wie Sie essen, und Ihre Essgewohnheiten haben einen tief greifenden Einfluss auf Ihren Körper und Ihren Geist und lösen Reaktionen in Ihnen aus. Diese Prozesse führen oft zu Entzündungszuständen im Körper, die sich neben einer Gewichtszunahme manchmal zu richtigen Krankheiten entwickeln können. Eine gute Kenntnis der Lebensmittel, die wir zu uns nehmen, und ein gut durchdachter und richtiger Ernährungsplan können uns helfen, schnell abzunehmen und eine große Anzahl von körperlichen Störungen zu heilen.

Im Inneren des Buches finden Sie:

• Eine umfassende Erläuterung aller Arten von intermittierendem Fasten und der wissenschaftlich nachgewiesenen Vorteile für unseren Körper und wie es die Lebenserwartung erhöhen kann.
• Wie man eine richtige Ernährung auf der Grundlage von intermittierendem Fasten in Kombination mit den richtigen Lebensmitteln aufbaut.
• 1-wöchiger Diätplan.

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