Isometrisches Krafttraining (ePub)

Name: Isometrisches Krafttraining
Brand: Meyer & Meyer
SKU: 90439402
Price: 19.99 EUR
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Der Weg zu mehr Stärke

Autor: Artjom Maier

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Isometrisches Krafttraining, Artjom Maier

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Produktinformationen zu „Isometrisches Krafttraining (ePub)“

Diese besondere Trainingsmethode kann immer und uberall praktiziert werden! Denn die Ausfuhrung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Korpers trainiert. Ein Training von nur wenigen Minuten reicht schon, um die Muskulatur zu kraftigen. Das Buch ist das einzige im deutschen Sprachraum, das die isometrische Methode so umfangreich darstellt und dabei alle Fitnesslevel und -ziele berucksichtigt.

Autoren-Porträt von Artjom Maier

Artjom Maier, Jahrgang 1986, wurde in der UdSSR (im heutigen Kasachstan) geboren. Seine Familie zog nach dem Zerfall der UdSSR nach Russland und später nach Deutschland. Sport ist ein wichtiger Teil seines Lebens. Über Ninjutsu, Wing Chun, Muay Thai und Aikido kam Artjom zum Wushu, dazu zählen auch einige Versuche im Tai Chi Quan und Sanda (da Wushu diese Disziplinen im weitesten Sinne miteinschließt). Artjom Maier war mehrere Monate in China an einer Kung-Fu-Schule bei Meister Yuan Yale, wo er auch chinesische Trainingsmethoden kennenlernen durfte. Momentan trainiert er Wushu unter der Anleitung von Zhuo Haojun, einem international anerkannten Trainer und Schiedsrichter, der in seiner Laufbahn auch in mehreren Kung-Fu-Filmen mitwirkte und u. a. auch Jet Li doubelte.