#KetoDieta. You can eat fat! (ePub)

Vasilij Generalov - vrach-nevrolog, epileptolog, doktor meditsinskikh nauk, odin iz veduschikh spetsialistov po vvedeniyu ketogennoj diety pri razlichnykh zabolevaniyakh i patologiyakh.
Eto zvuchit revolyutsionno, no fakt ostaetsya faktom - chtoby izbavit'sya ot lishnego vesa, povysit' kachestvo zhizni i uluchshit' samochuvstvie, nuzhno est'... zhir! V svoej knige Vasilij Generalov podrobno rassmatrivaet mekhanizmy obmena veschestv, analiziruet prichiny poyavleniya razlichnykh nedomoganij i progressiruyuschego povysheniya vesa. Interesno, chto, rasskazyvaya o printsipakh ketopitaniya, avtor delitsya i lichnym opytom: dovol'no dolgo on bezuspeshno pytalsya pokhudet' s pomosch'yu rekomendatsij klassicheskoj dietologii. CHerez neskol'ko let neudachnykh eksperimentov Vasilij Generalov oproboval na sebe, a zatem modifitsiroval i vklyuchil v svoyu praktiku ratsion pitaniya, kotoryj okazalsya prost i isklyuchitel'no effektiven: sam doktor i ego patsienty nakhodyatsya v otlichnoj forme blagodarya upotrebleniyu zhira. Takoe pitanie nazyvaetsya ketodieta, a stil' zhizni, kotoryj propagandiruet avtor, - ketolifestyle.
V knige naglyadno i logichno opisany biokhimicheskie obosnovaniya dejstvennosti ketoratsiona. "Ketodieta. Est' zhir mozhno!" - ne prosto sotni stranits, eto nastoyaschij motivator, rukovodstvo k dejstviyu, nastol'noe posobie i sbornik retseptov.
CHitajte, polnotsenno pitajtes' i khudejte. U vas obyazatel'no poluchitsya.