KETOGA (ePub)

Ich bin einfach nur begeistert: Ich habe das E-Buch nach Erscheinen regelrecht verschlungen und aktuell bin ich auf Seite 187. Das Buch war lange angekündigt und als treuer Yoga-Anhänger seit Ende der 80er Jahren ist dieses Buch für mich deshalb so wertvoll, da es nicht nur die wichtigsten Asanas aus dem Hatha-Yoga behandelt und erläutert, sondern viel mehr über den eigenen Tellerrand hinausschaut und Informationen und Geschichten bietet, die die Wurzel der indischen Philosophie darstellen und näherbringen. Das Warten auf dieses Buch hat sich für mich definitiv gelohnt und ich werde mir die Printausgabe besorgen, da dieses Buch ein Kleinod unter all den unzähligen Yoga-Büchern darstellt. Top!

Ich bin begeistert! Ich interessiere mich nicht für die ketogene Ernährung, weil sie aufgrund einer Stoffwechselstörung für mich nicht in Frage kommt und gar schädlich wäre. Aber dieses Buch ist ein wahrer Almanach, denn soviel Hintergrundwissen und so viel Yoga auf rund 340 Seiten ist für mich als langjährige Yoga-Lehrerin ein absoluter Schmankerl. Dieses Buch vermittelt nicht nur die philosophischen Hintergründe der indischen Lehre, sondern auch viel Wissen, gekonnt eingesetzt und in Zusammenhang gebracht. Vielen lieben Dank dafür - absolut empfehlenswert!

Ich habe bereits das Handbuch der ketogenen Ernährung gelesen und war begeistert, wie simpel es doch sein kann, ohne zu hungern abzunehmen. Dieses Buch des gleichen Autors gefällt mir deshalb besonders gut, weil es nicht nur den Ernährungsaspekt aufgreift, sondern den Mensch als Gesamtheit betrachtet. Die Hintergründe der Yoga-Philosophie faszinieren mich genauso, wie die darin beschriebenen, umfangreichen Yoga-Posen. Empfehlenswert und interessant.

Phantastisches Buch, was selbst dem Anfänger der ketogen Ernährung viele Zusammenhänge leicht verständlich erklärt. Der Autor verfügt über sehr großes Wissen und hat super recherchiert. Ein großer Gewinn für eine gesunde Lebensführung. Danke