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Krafttraining - Schneller Muskelaufbau (PDF)

Anatomie - Trainingslehre - Ernährung - Motivation
 
 
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Für wen eignet sich dieses Buch? Ganz einfach: Für alle Menschen, die schnell Muskeln aufbauen wollen. Zum Beispiel nach Verletzungen, um sich sportlich zu verbessern oder attraktiver mit mehr Muskeln zu sein. Ein Standardwerk im Krafttraining, denn eine...
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