Lass mal locker! (PDF)

Klapptext:

Haben Sie einen - vielleicht zu - hohen Anspruch an sich selbst? Befürchten Sie, dass Ihre Leistungen nicht ausreichen, und hassen Sie Fehler wie die Pest? Dann könnte der kleine Perfektionist in Ihrem Kopf seine Finger - bzw. seine Messlatte - im Spiel haben. Er redet uns ein, dass gut noch lange nicht gut genug ist. 100 Prozent sind das Ziel. Mindestens.

Doch je mehr wir uns anstrengen, desto enger wird der Tunnelblick, die Fehlerquote steigt - ein Teufelskreis, der in die Erschöpfung führt ...

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Der Klapptext hatte mein Interesse geweckt - irgendwie hatte ich mich da doch wieder entdeckt - immer alles perfekt machen - ja das kam mir doch sehr bekannt vor. Auch meine Messlatte liegt manchmal ziemlich hoch.

Cover: Das Cover ist einfach und schlicht gehalten, aber trotzdem sehr Aussagekräftig und interessant. Besonders witzig fand ich die Messlatte im Buchdeckel.

Das Buch ist in mehre Kapitel aufgeteilt und lässt sich super lesen. Es ist leicht verständlich und mit einer Prise Humor geschrieben.

Für jeden, der meint es jedem Recht zu machen und mit seinem Perfektionisten im Kopf zu kämpfen hat , ist dieses Buch super geeignet und man hat die Chance den Kampf gegen den Perfektionisten im Kopf zu gewinnen.

Lass mal Locker. Vom klugen Umgang mit dem kleinsten Perfektionisten in unserem Kopf. Von Tom Diesbrock. 144 Seiten, erschienen im Patmos Verlag.

Das Cover im schönen blau mit grünen Kreisen mit dem gezeichneten Männchen das eine Lupe vor das Auge hält. Finde ich sehr passend zum Titel. Es macht direkt Lust zum Lesen.

Der kleine Perfektionist in uns. Wer kennt ihn nicht. Mann könnte doch noch mehr oder alle anderen sind besser usw. In diesem Buch geht es darum sich genau mit dieser Person sich auseinander zusetzten. In den verschiedenen Kapitel ist immer wider Platz zum hineinschreiben. Und man lernt man ist Gut so wie man ist. Es hat viele Übungen die man im Alltag intrigieren kann.

Von mir 5 von 5 Locker Sterne.