Leseprobe: Das Geheimnis des Schlankwerdens (ePub)

Bei diesem E-Book handelt es sich um eine kostenlose Leseprobe. Der hier erscheinende Klappentext bezieht sich allerdings auf die Vollversion des E-Books.
Warum sind Menschen dick? Weil sie zu viel essen? Mehr als sie anschließend "verbrennen"? Oder weil sie grundsätzlich das Falsche essen? Zu viel Fett und zu viele Kohlenhydrate?
Das mag stimmen, allerdings treffen diese Aussagen nur auf einen kleinen Prozentsatz der Dickleibigen zu. Für den Großteil aller Übergewichtigen gelten diese Behauptungen nicht.
Denn: Menschen sind deshalb dick oder werden immer dicker, weil in ihren Körpern Mechanismen ablaufen, die diese Körperfülle heraufbeschwören und unweigerlich zum Übergewicht führen.
Die Autorin ist davon überzeugt, dass Menschen deshalb übergewichtig werden, weil Aktionen und Reaktionen im Zusammenspiel der Hormone, der Drüsen und der Organe bei den Betroffenen fehlgeleitet sind.
Übergewicht und Fettsucht sind demnach nicht grundsätzlich die Folgen einer übermäßigen, falschen Ernährung, sondern entstehen größtenteils durch andere Faktoren:
- durch eine hormonelle Dysbalance
- durch daraus resultierende Störungen des Stoffwechsels
- durch die Ausschüttung von zu vielen Speicherhormonen im Körper

Und Speicherhormone haben eine ganz besondere Eigenschaft: sie speichern! Sie "füttern" Fettzellen, wenn diese bereits angelegt und vorhanden sind, oder sie sorgen dafür, dass neue Fettzellen entstehen. Und sie veranlassen den Körper daneben auch zur Wasserspeicherung.

Die Autorin meint:
"Dabei ist es eigentlich ganz einfach: Die Menschen müssen von dieser "Dicke-essen-einfach-zu-viel"-Denkweise weg und im Grunde genommen nur die Ursache erkennen, die hinter ihrem Übergewicht steckt. Und erst dann ist eine Diät oder eine Nahrungsumstellung sinnvoll, kombiniert mit anderen, sinnvollen Maßnahmen, die in jedem Alltag leicht umzusetzen sind."

Dieser Ratgeber will über die Entstehung und Beseitigung von Übergewicht aufklären und allen Betroffenen dabei helfen, schlank zu werden und zu bleiben.