Levantamento de peso olímpico (ePub)
um guia completo para atletas e treinadores
(Sprache: Portugiesisch)
Esta obra abrangente apresenta uma progressão completa para atletas e treinadores, começando por elementos fundamentais como
controle da respiração e estabilização do tronco, agachamento, equilíbrio e distribuição do peso, aquecimento e variações...
controle da respiração e estabilização do tronco, agachamento, equilíbrio e distribuição do peso, aquecimento e variações...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Levantamento de peso olímpico (ePub)“
Esta obra abrangente apresenta uma progressão completa para atletas e treinadores, começando por elementos fundamentais como
controle da respiração e estabilização do tronco, agachamento, equilíbrio e distribuição do peso, aquecimento e variações individuais;
os temas necessários para o aprendizado e o ensino do arranque e do arremesso; uma cobertura extensiva para o planejamento de
um programa de treinamento, incluindo a avaliação para a seleção de novos levantadores e 16 modelos de programas de treinamento;
correção de erros técnicos, exercícios suplementares, nutrição, manipulação do peso corporal e da mobilidade; e uma seção completa
sobre competição, para preparar tanto levantadores como treinadores.
controle da respiração e estabilização do tronco, agachamento, equilíbrio e distribuição do peso, aquecimento e variações individuais;
os temas necessários para o aprendizado e o ensino do arranque e do arremesso; uma cobertura extensiva para o planejamento de
um programa de treinamento, incluindo a avaliação para a seleção de novos levantadores e 16 modelos de programas de treinamento;
correção de erros técnicos, exercícios suplementares, nutrição, manipulação do peso corporal e da mobilidade; e uma seção completa
sobre competição, para preparar tanto levantadores como treinadores.
Bibliographische Angaben
- Autor: Greg Everett
- 2023, 720 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Phorte Editora
- ISBN-10: 6588868367
- ISBN-13: 9786588868362
- Erscheinungsdatum: 21.07.2023
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 20 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
Kopierschutz
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