Manual Prático De Mindfulness (ePub)
Um Programa de Oito Semanas Para Libertar Você da Depressão, da Ansiedade e do Estresse Emocional
(Sprache: Portugiesisch)
Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre...
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Produktdetails
Produktinformationen zu „Manual Prático De Mindfulness (ePub)“
Já imaginou um programa de oito semanas capaz de ajudá-lo a superar a depressão, a ansiedade e o estresse? O Manual Prático de Mindfulness foi elaborado por três dos mais talentosos mestres de psicologia clínica do mundo. Um programa passo a passo sobre como treinar a mente para obter uma vida mais plena e gratificante. O programa de terapia cognitiva baseada na atenção plena (MBCT) já foi testado e comprovado em testes clínicos em todo o mundo.
Bibliographische Angaben
- Autoren: John Teasdale , Mark Williams , Zindel Segal
- 2019, 1. Auflage, 240 Seiten, Portugiesisch
- Verlag: Editora Pensamento
- ISBN-10: 853152055X
- ISBN-13: 9788531520556
- Erscheinungsdatum: 01.02.2019
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 3.65 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
Kopierschutz
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