Maximale Freude - Wie Sie Ihren Alltag auf mehr Lebensfreude optimieren (ePub)

Inhaltsverzeichnis

Vorwort4
Was ist Sinn und Zweck des Lebens?6
Welchen Auftrag haben wir?8
Wollen Sie Spuren hinterlassen?10
Oder einfach in der Versenkung verschwinden?12
Wie kommt man zum Spaß-Faktor?14
Inneren Schweinehund überwinden15
Sie brauchen eine starke Psyche16
Sie brauchen Motivation17
Werfen Sie falsche Glaubenssätze über Bord19
Dreizehn Tipps, um in die Spaß-Spur zu kommen20
Ich will Spaß, ich will Spaß …29
Schlusswort57

Sie sind unglücklich? Dann geht es Ihnen so wie vielen anderen Menschen auch. Sie fühlen sich müde. Müde und ausgelaugt von diesem Hamsterrad des Lebens, in dem es immer nur darum geht, Aufgaben und Erwartungen anderer zu erfüllen. In der Familie. Bei der Arbeit.

Immer auf der Jagd nach dem Geld, damit man über die Runden kommt. Ständig auf der Suche nach Lösungen, damit man die Probleme des Alltags in den Griff bekommt. Und immer diese (drohenden) Konflikte… Dazu dann noch diese Ängste, den Herausforderungen im Leben nicht standhalten zu können und zu versagen. Nein, das ist es nicht, was wir uns unter einem schönen Leben vorstellen, nicht wahr?

Doch was ist es dann? Ganz einfach. Wir Menschen sind so programmiert, dass wir nach maximaler Freude streben. Auch Sie! Und wenn Sie ganz ehrlich sind, ist es das doch auch was Sie wollen, wenn Sie sich auf die Suche nach dem großen Geld machen, den Traumpartner erobern möchten, sich ein Luxusleben erträumen oder einfach nur die kleinen und größeren Probleme des Alltags zu lösen versuchen. Denken Sie einmal darüber nach.

Dahinter steht immer der Wunsch, maximale Freude zu empfinden. Und auf der Suche danach machen wir uns selber unglücklich, weil wir der Meinung sind, dass wir diese Freude nur erlangen können, wenn wir all das machen, was uns letztlich das Leben schwer macht. Sie müssen zugeben, dass ist schon etwas paradox!?