Meditacao Budista para iniciantes (ePub)

Meditacao Budista para iniciantes orienta e traz exercicios praticos que auxiliam aos leitores interessados em conhecer e praticar a meditacao. MILHARES DE ANOS, as pessoas buscam o sentido da vida, uma "e;explicao lgica"e; sobre o que h por trs de tudo. Mas isto impossvel, diz Buda, porque todas as explicaes so meras palavras, ou seja, apenas smbolos e, por isso, incapazes de retratar a vida como ela realmente .O problema, ressalta, consiste em tentar expressar tudo com palavras. Quem pode realmente definir em palavras o que a Vida, o Amor ou a Justia, por exemplo? E o sabor do chocolate, a viso do arco-ris, um beijo da pessoa amada, o perfume de uma flor, a sensao de respirar, a felicidade provocada pela risada ou o sentimento de beber gua, tomar banho ou lavar as mos?Nenhuma palavra suficiente.O mesmo acontece quando voc fala sobre os ensinamentos de Buda, pois sua verdadeira essncia esconde-se por trs das palavras.Isso explica porque o Despertado, Buda Gautama disse apropriadamente h 2.500 anos que a essncia de seu ensinamento ou "e;Dharma"e; no pode ser entendido pelo intelecto, imaginado ou descrito:"e;Meu ensinamento como o dedo indicador apontando para a lua. No confunda o dedo com a lua."e;Buda falou de uma "e;realidade primordial situada alm do pensamento humano"e; composta por tudo o que real e que no pode ser pensado ou descrito. Reconhecer esta "e;realidade primordial"e;, assim como diferenci-la da "e;iluso"e; ou "e;Maya"e; constitui, como veremos, a essncia daquilo que denominado o Caminho do Despertar ou Iluminao.As lies e exerccios inseridos nestas pginas formam um conjunto budista de parbolas e atividades selecionadas que iro ajudar-lhe a entender os ensinamentos fundamentais de Buda (o Dharma, o Caminho ou Trajetria). Inclui tambm citaes de Dalai Lama, Eckhart Tolle, Krishnamu