Méditer avec le Dr Steven Laureys / Odile Jacob (ePub)
Carnet d'exercices de meditation
(Sprache: Französisch)
Après le best-seller La méditation, c'est bon pour le cerveau, voici le carnet d'exercices de méditation du neurologue Steven Laureys. Ces exercices, Steven Laureys les pratique lui-même. Il nous en présente ici tous les bienfaits¿: moins de stress et...
sofort als Download lieferbar
eBook (ePub)
17.50 €
- Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
- Kostenloser tolino webreader
Produktdetails
Produktinformationen zu „Méditer avec le Dr Steven Laureys / Odile Jacob (ePub)“
Après le best-seller La méditation, c'est bon pour le cerveau, voici le carnet d'exercices de méditation du neurologue Steven Laureys. Ces exercices, Steven Laureys les pratique lui-même. Il nous en présente ici tous les bienfaits¿: moins de stress et d'anxiété¿; un esprit plus vif et plus créatif¿; un meilleur sommeil¿; un système immunitaire plus fort. Souvent, nous avons du mal à appuyer sur le bouton «¿pause¿», à nous arrêter et à réfléchir à ce qui se passe dans notre tête. Cette forme de gymnastique mentale est le moyen le plus rapide et le plus simple de prendre soin de notre santé mentale. Ce livre vous propose des dizaines d'exercices de méditation que vous pouvez faire n'importe où et n'importe quand dans la journée¿: sous la douche, en cuisinant, dans le train, au travail... seul, avec votre partenaire, vos amis ou en famille. Avec l'accompagnement du docteur Steven Laureys, découvrez les bienfaits des exercices de méditation. C'est bon pour le cerveaü! Le professeur Steven Laureys est un neurologue mondialement connu. Directeur de recherche au Fonds national de la recherche scientifique et membre de l'Académie royale de Belgique, il dirige l'unité de recherches sur la conscience au centre de recherches Giga de l'Université et CHU de Liège.
Bibliographische Angaben
- Autor: Laureys Steven Laureys
- 2022, Französisch
- Verlag: Editions Odile Jacob
- ISBN-10: 2738157726
- ISBN-13: 9782738157720
- Erscheinungsdatum: 12.01.2022
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 2.34 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Französisch
Kopierschutz
Dieses eBook können Sie uneingeschränkt auf allen Geräten der tolino Familie lesen. Zum Lesen auf sonstigen eReadern und am PC benötigen Sie eine Adobe ID.
Family Sharing
eBooks und Audiobooks (Hörbuch-Downloads) mit der Familie teilen und gemeinsam genießen. Mehr Infos hier.
Kommentar zu "Méditer avec le Dr Steven Laureys / Odile Jacob"
Schreiben Sie einen Kommentar zu "Méditer avec le Dr Steven Laureys / Odile Jacob".
Kommentar verfassen