Mediterranean Mood Food (ePub)
Now new evidence suggests that this pattern of eating also substantially reduces the risk of depression.
Inspired by...
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It is well established that a Mediterranean-style diet can reduce the risk of heart disease, stroke, cancer and diabetes.
Now new evidence suggests that this pattern of eating also substantially reduces the risk of depression.
Inspired by this fascinating new research, dietitian Paula Mee outlines a healthy eating plan based on the Mediterranean diet that is rich in healthy fats, wholegrains, unrefined carbs and proteins.
With over 70 easy-to-prepare recipes included, Mediterranean Mood Food shows that you can stay in great shape physically and mentally while still enjoying delicious food.
- Autor: Paula Mee
- 2019, 224 Seiten, Englisch
- Verlag: Gill Books
- ISBN-10: 0717183351
- ISBN-13: 9780717183357
- Erscheinungsdatum: 19.04.2019
Abhängig von Bildschirmgröße und eingestellter Schriftgröße kann die Seitenzahl auf Ihrem Lesegerät variieren.
- Dateiformat: ePub
- Größe: 28 MB
- Ohne Kopierschutz
- Vorlesefunktion
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