Mein Personal Trainer (ePub)

Name: Mein Personal Trainer
Brand: Naumann & Göbel Verlag
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Vier Ziele, ein Coach

Autor: Susann Hempel

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Ihr personlicher Coach!Inklusive Videos mit 4 KomplettprogrammenVier Ziele, ein Coach: Wunschfigur, definierte Muskeln, Ausdauer, FitnessAusfhrliche Trainingsplne, Fitnesstest, Ernhrungsberatung, Rezepte, Motivationstipps und vieles mehrMit mehr als 50 EinzelbungenWunschfigur in 12 Wochen, Sixpack in 10 Wochen, 10 Kilometer am Stck laufen in 3 Monaten oder 10 Kilogramm abnehmen in 6 Monaten - Sie wollen eines dieser Ziele erreichen? Mit diesem eBook schaffen Sie es!Dieses eBook ist IHR Personal Trainer - praktisch, motivierend und informativ. Erfahren Sie, wie Sie Ihren inneren Schweinehund besiegen. Lernen Sie, wie Motivationstipps am besten wirken. Welche Ernhrungsformen sind wirklich sinnvoll? Und wie planen Sie Ihr Training individuell und optimal?Dieses eBook ist Ihr ganz persnlicher Fitnesscoach. Hier finden Sie die fr Sie idealen bungen, um Ihre Ausdauerleistung wirksam zu verbessern und insgesamt einfach fitter, schlanker und gesnder zu werden. Mit Videos fr Ihr tgliches Training!