Mein Spaziergang mit dem "Schwarzen Hund" (ePub)

Name: Mein Spaziergang mit dem "Schwarzen Hund"
Brand: Books on Demand
SKU: 127151173
Price: 8.99 EUR
Availability: OnlineOnly

In die Dunkelheit tauchen und Dein Licht entdecken

Autor: Karen Lewis

Schreiben Sie einen Kommentar zu "Mein Spaziergang mit dem "Schwarzen Hund"".

Mein Spaziergang mit dem Schwarzen Hund, Karen Lewis

Merken

Mehr zum Inhalt Family Sharing Autorenporträt Video

sofort als Download lieferbar

Bestellnummer: 127151173

eBook (ePub) 8.99 €

Download bestellen

Verschenken

Lastschrift, Kreditkarte, Paypal, Rechnung
Kostenloser tolino webreader

Produktdetails

Produktbeschreibung
Autorenporträt
eBook Hilfe
Biblio. Angaben / Produktdetails
Family Sharing

Produktinformationen zu „Mein Spaziergang mit dem "Schwarzen Hund" (ePub)“

Dunkelheit im innen und außen, bedrohlich schien mir mein Leben mit seinen Anforderungen und Erwartungen. Herausforderungen waren mir zur Qual geworden. Mein Mut, meine Fähigkeiten, meine Lebensfreude waren mir abhanden gekommen und ich wusste nicht, wo ich sie wiederfinde. Mit professioneller Unterstützung habe ich dann doch mein Licht wiederentdeckt.

Hilfe zur Selbsthilfe lernen und Selbstfürsorge betreiben, war der Haupttenor in der psychosomatischen Klinik. Unangenehme Gefühle annehmen und nicht versuchen, sie zu verdrängen, sonst zeigen sie sich noch deutlicher. Depression, den Schwarzen Hund, als Teil anzuerkennen, der zu einem gehört, mit dem es sich aber lernen lässt, leichter zu leben. Ich habe es erlebt und erfahren und kann dies nur bestätigen!

Unabhängig werden von den Erwartungen anderer. Selbstliebe, Selbstvertrauen, Selbstwert entwickeln. Was kann ich? Auf eigene Ressourcen und Fähigkeiten zurückgreifen. All dies kann helfen, wieder mit sich ins Gleichgewicht zu kommen.

Autoren-Porträt von Karen Lewis

Karen Lewis, geboren 1963. Nach intensiver seelischer Belastung, mit dem Höhepunkt zweier unmittelbar aufeinanderfolgenden Krebsfälle, meine Mutter und meine beste Freundin, einer Trennung vom Ehemann nach 17 Jahren und Stress im Job, kam es zu Depressionen (Erschöpfungs-Depression in Gestalt eines Burn-out-Syndroms) und einer Anpassungs- und Belastungsstörung.

Die (Teil)-autobiographie entstand während der tiefen (Erschöpfungs-)Depression mit Todesangstzuständen und den Menschen, die mir Halt gaben und Zuversicht zusprachen.