Mindfullness / Série Inteligência Emocional Bd.5 (ePub)
Como encontrar o equilíbrio emocional interno
(Sprache: Portugiesisch)
Mindfulness e inteligência emocional são duas habilidades essenciais para viver uma vida equilibrada e plena. Mindfulness é a capacidade de estar presente no momento atual, sem julgamentos. Inteligência emocional é a capacidade de compreender e gerenciar...
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Produktinformationen zu „Mindfullness / Série Inteligência Emocional Bd.5 (ePub)“
Mindfulness e inteligência emocional são duas habilidades essenciais para viver uma vida equilibrada e plena. Mindfulness é a capacidade de estar presente no momento atual, sem julgamentos. Inteligência emocional é a capacidade de compreender e gerenciar nossas emoções.
Ao desenvolver essas habilidades, podemos nos tornar mais conscientes de nossos pensamentos e sentimentos, e podemos aprender a lidar com eles de forma mais saudável. Isso pode nos ajudar a lidar com o estresse, a ansiedade e o desânimo, e a construir relacionamentos mais fortes.
Este e-book explorará as interseções entre mindfulness e inteligência emocional. Ao longo do caminho, aprenderemos sobre:
O que é mindfulness e como praticá-lo;
O que é inteligência emocional e como desenvolvê-la;
Como mindfulness e inteligência emocional podem nos ajudar a encontrar equilíbrio interno.
E muito mais...
Ao desenvolver essas habilidades, podemos nos tornar mais conscientes de nossos pensamentos e sentimentos, e podemos aprender a lidar com eles de forma mais saudável. Isso pode nos ajudar a lidar com o estresse, a ansiedade e o desânimo, e a construir relacionamentos mais fortes.
Este e-book explorará as interseções entre mindfulness e inteligência emocional. Ao longo do caminho, aprenderemos sobre:
O que é mindfulness e como praticá-lo;
O que é inteligência emocional e como desenvolvê-la;
Como mindfulness e inteligência emocional podem nos ajudar a encontrar equilíbrio interno.
E muito mais...
Autoren-Porträt
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Conosco, o seu potencial é ilimitado, e o seu futuro é brilhante. Vamos embarcar nessa jornada juntos!
Bibliographische Angaben
- Altersempfehlung: 12 - 90 Jahre
- 2024, 1. Auflage, 95 Seiten, Portugiesisch
- Herausgegeben: Digital World
- Verlag: digital world
- ISBN-10: 1526045222
- ISBN-13: 9781526045225
- Erscheinungsdatum: 18.03.2024
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 0.66 MB
- Mit Kopierschutz
- Vorlesefunktion
Sprache:
Portugiesisch
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