Mindfulness for Bipolar Disorder (ePub)

Name: Mindfulness for Bipolar Disorder
Brand: New Harbinger Publications
SKU: 66647442
Price: 18.00 EUR
Availability: OnlineOnly

How Mindfulness and Neuroscience Can Help You Manage Your Bipolar Symptoms (Sprache: Englisch)

Autor: William R. Marchand

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Mindfulness for Bipolar Disorder, William R. Marchand

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In Mindfulness for Bipolar Disorder, psychiatrist and neuroscientist William R. Marchand provides an innovative,breakthrough program based in neuroscience and mindfulness practices to help you find relief from your bipolar symptoms.

If you have...

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Produktinformationen zu „Mindfulness for Bipolar Disorder (ePub)“

If you have bipolar disorder, you may experience feelings of mania or high energy, followed by periods of depression and sadness. These unusual shifts in mood, energy, and activity levels can make it extremely difficult to carry out day-to-day tasks¿and ultimately reach your goals. Finding balance may be a daily struggle, even if you are on medication or in therapy. So, what else can you do to start feeling better?

Mindfulness¿the act of present moment awareness¿may be the missing puzzle piece in effectively treating your bipolar disorder. In the book, you will learn how to actively work through feelings of depression, anxiety, and stress in order to improve the quality of your life....

Autoren-Porträt von William R. Marchand

William R. Marchand, MD, is a mindfulness teacher, board-certified psychiatrist and neuroscientist, clinical associate professor of psychiatry, and adjunct assistant professor of psychology at the University of Utah. Additionally, he is the Associate Chief of Mental Health and Chief of Psychiatry at the George E. Wahlen Department of Veterans Affairs Medical Center. He has years of experience treating bipolar disorder, researching the neurobiology of mood and anxiety disorders, and teaching mindfulness. His personal mindfulness practice is in the Soto Zen tradition, in which he is an ordained monk. He lives in Salt Lake City, UT.

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Bibliographische Angaben

Autor: William R. Marchand
2015, Englisch
Verlag: New Harbinger Publications
ISBN-10: 1626251878
ISBN-13: 9781626251878
Erscheinungsdatum: 01.05.2015

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 1.39 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

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