Mindfulness - La guida per principianti di Zen Habits (ePub)
(Sprache: Italienisch)
Hai la tendenza a procrastinare? Vorresti migliorare le tue abitudini, ma non ci riesci? Sei insoddisfatto della tua vita? Hai problemi di relazione con gli altri?
La mindfulness è l'abilità che può aiutarti a gestire queste...
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Produktinformationen zu „Mindfulness - La guida per principianti di Zen Habits (ePub)“
Hai la tendenza a procrastinare? Vorresti migliorare le tue abitudini, ma non ci riesci? Sei insoddisfatto della tua vita? Hai problemi di relazione con gli altri?
La mindfulness è l'abilità che può aiutarti a gestire queste difficoltà.
In questo sintetico ebook scoprirai che cos'è la mindfulness e come può aiutarti a migliorare la tua vita. Con alcuni semplici esercizi per padroneggiare i concetti di base.
Scarica subito l'estratto per leggere le prime pagine e scoprire i regali riservati ai lettori della collana ZenHabitsGuide.
L'AUTORE
Leo Babauta è il creatore di Zen Habits e l'autore di numerosi libri, fra cui 52 cambiamenti e piccola guida per una vita minimalista.
Ha aiutato migliaia di persone a cambiare le loro abitudini, semplificare la loro vita e praticare la mindfulness grazie al suo blog e al suo programma Sea Change.
Vive a Davis, California, con sua moglie e sei figli (molti dei quali sono ormai adulti!).
È vegano, ama correre, leggere, meditare, sollevare pesi e fare escursioni a piedi.
La mindfulness è l'abilità che può aiutarti a gestire queste difficoltà.
In questo sintetico ebook scoprirai che cos'è la mindfulness e come può aiutarti a migliorare la tua vita. Con alcuni semplici esercizi per padroneggiare i concetti di base.
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L'AUTORE
Leo Babauta è il creatore di Zen Habits e l'autore di numerosi libri, fra cui 52 cambiamenti e piccola guida per una vita minimalista.
Ha aiutato migliaia di persone a cambiare le loro abitudini, semplificare la loro vita e praticare la mindfulness grazie al suo blog e al suo programma Sea Change.
Vive a Davis, California, con sua moglie e sei figli (molti dei quali sono ormai adulti!).
È vegano, ama correre, leggere, meditare, sollevare pesi e fare escursioni a piedi.
Bibliographische Angaben
- Autor: Leo Babauta
- 2016, Italienisch
- Verlag: Leo Babauta
- ISBN-10: 8822848292
- ISBN-13: 9788822848291
- Erscheinungsdatum: 23.09.2016
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eBook Informationen
- Dateiformat: ePub
- Größe: 1.46 MB
- Ohne Kopierschutz
Sprache:
Italienisch
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