Mindfulness Workbook for OCD (ePub)

Name: Mindfulness Workbook for OCD
Brand: New Harbinger Publications
SKU: 74976185
Price: 24.70 EUR
Availability: OnlineOnly

A Guide to Overcoming Obsessions and Compulsions Using Mindfulness and Cognitive Behavioral Therapy (Sprache: Englisch)

Autor: Jon Hershfield

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Mindfulness Workbook for OCD, Jon Hershfield

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If you have obsessive-compulsive disorder (OCD), you might have an irrational fear of being contaminated by germs, or obsessively double-check things. You may even feel like a prisoner, trapped with your intrusive thoughts.

Despite the fact that...

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Produktinformationen zu „Mindfulness Workbook for OCD (ePub)“

Despite the fact that OCD can have a devastating impact on a person's life, getting real help can be a challenge. If you have tried medications without success, it might be time to explore further treatment options. You should know that mindfulness-based approaches have been proven-effective in treating OCD and anxiety disorders. They involve developing an awareness and acceptance of the unwanted thoughts, feelings, and urges that are at the heart of OCD.

Combining mindfulness practices with cognitive behavioral therapy (CBT), The Mindfulness Workbook for OCD offers practical and accessible tools for managing the unwanted thoughts and compulsive urges that are associated with OCD. With this workbook, you will develop...

Autoren-Porträt von Jon Hershfield

Tom Corboy, MFT, is the executive director of the OCD Center of Los Angeles, which he founded in 1999. He is a licensed psychotherapist specializing in MBCBT for the treatment of OCD and related anxiety-based conditions. In addition to his work with individual clients, he has trained and mentored many post-graduate interns, has presented at numerous conferences held by the International OCD Foundation (IOCDF), and has facilitated weekly therapy groups for adults with OCD since 1997. You can find out more about Corboy at .

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Bibliographische Angaben

Autor: Jon Hershfield
2013, Englisch
Verlag: New Harbinger Publications
ISBN-10: 1608828808
ISBN-13: 9781608828807
Erscheinungsdatum: 01.12.2013

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eBook Informationen

Dateiformat: ePub
Größe: 1.89 MB
Mit Kopierschutz
Vorlesefunktion

Sprache:

Englisch

Kopierschutz

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