Mission Muskelmasse (ePub)

Kein Muskelzuwachs trotz hartem Training? Keine Fortschritte mehr? Dann ist jetzt der richtige Zeitpunkt, die richtigen Entscheidungen außerhalb des Studios zu treffen.
Für einen effektiven Muskelaufbau benötigt Ihr Körper eine optimale Nährstoffversorgung. Ist für diese nicht gesorgt, kann auch kein zufriedenstellender Muskelzuwachs stattfinden. Hier müssen Sie ansetzen!
Kohlenhydrate, Proteine, Ballaststoffe & Co gehören zu den wichtigsten Baustoffen für eine fettfreie Qualitätsmuskulatur, eine beschleunigte Fettverbrennung und für eine optimale Regeneration nach dem Training - das klingt erst einmal sehr einfach, aber hier scheitern erfahrungsgemäß die meisten. Machen Sie es richtig! Vergeuden Sie keine wertvollen Ressourcen, weil Sie sich nicht trainingsgerecht ernähren. Unterstützen Sie Ihren Körper effizient durch eine protein- und energiereiche Ernährung, dann wird er auch sein Bestmögliches tun, um Ihre Muskulatur in Form zu bringen.
Wie, das kann Ihnen dieser Ratgeber zeigen. Mark Sectoren liefert Ihnen Einblicke auf die Wertigkeit wesentlicher Nahrungsbestandteile, räumt mit einigen Ernährungsmythen auf und zeigt, wie Sie mit der richtigen Ernährungsstrategie Ihre Ziele erreichen können.
Fangen Sie an, starten Sie Ihre »Mission Muskelmasse«!