Mit Bewegung und Geselligkeit Demenz vorbeugen (PDF)
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Dieses Sachbuch präsentiert sehr anschaulich Wissen rund um die bereits wissenschaftlich erwiesenen, aber trotzdem noch viel zu wenig beachteten Demenz-Risikofaktoren "Bewegungsmangel" und "mangelnde Sozialkontakte". Es zeigt auf, warum unser Gehirn ausreichend körperliche Bewegung und vielfältige Sozialkontakte braucht, um "fit" zu bleiben, und warum man diese daher als "Schutzfaktoren" verstehen kann. Denn ausreichend Bewegung und vielfältige Kontakte spielen eine lebenslange Rolle bei der Erhaltung unserer kognitiven Fähigkeiten und Funktionen!
Das Buch richtet sich an alle Leser, die sich nicht passiv dem "Schicksal Demenz" ergeben, sondern frühzeitig aktiv werden und "miteinander" und "mobil" der Demenz die Stirn bieten möchten.
Die Autorinnen
Ernestine Leutgeb, Wien, freiberufliche Gedächtnistrainerin und Autorin
Dr. Helga Schloffer, Graz, Klinische und Gesundheitspsychologin mit Schwerpunkt Gedächtnistraining/Demenz
- Autoren: Ernestine Leutgeb , Helga Schloffer
- 2020, 1. Aufl. 2020, 150 Seiten, Deutsch
- Verlag: Springer-Verlag GmbH
- ISBN-10: 3662596180
- ISBN-13: 9783662596180
- Erscheinungsdatum: 01.01.2020
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- Dateiformat: PDF
- Größe: 1.68 MB
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